家庭醫(yī)生在線首頁 > 婦產(chǎn) > 女人 > 女人情感 > 心理技巧 > 正文

            5件生活小事讓女人越養(yǎng)越美麗

            2011-06-09 08:02:54      家庭醫(yī)生在線

              

            女人養(yǎng)生必知的5件事,讓你更加健康美麗

              樂觀:良好的心理特征

              樂觀是良好的心理特征,能排遣一切痛苦與煩惱,給人生活的勇氣、信心和力量。醫(yī)學家認為:愉快的情緒使人心理處于怡然自得狀態(tài),有益于人體各種激素的正常分泌,有利于調(diào)節(jié)腦細胞的興奮和血液循環(huán)。因此,應該正確對待功名利祿,千方百計創(chuàng)造“樂”的心境,想方設法開辟“樂”的渠道。

             

            ${FDPageBreak}

            女人養(yǎng)生必知的5件事,讓你更加健康美麗

              傾訴:心靈的慰藉

              傾訴是一種感情排遣,一種自我心理調(diào)節(jié)術。生活從來不把十全十美賜給人們,家家都有難唱的曲,人人都有難念的經(jīng)。內(nèi)心深處超負荷的重壓,久而久之要損害自己的身心健康,而及時向親友、同事、心理醫(yī)生、心理熱線傾訴,可以排瘀化結(jié),使受挫的心靈得到慰藉,使感情的傷口得到愈合。因此,人們都應學會傾訴,敞開閉鎖的心扉,將充塞在心頭的憤懣、痛苦乃至委屈痛痛快快、淋漓盡致地傾吐出來,獲得別人的理解和勸導,掃清心靈上的陰郁,重獲心理上的平衡和人生的支點。

              遺忘:走出失意與痛苦

              沉湎于舊日的失意是脆弱的,迷失在痛苦的記憶里更是可悲,遺忘是一種振作,是一種成熟,是一種超脫。因此,人人都應主動地忘記生活中曾經(jīng)給自己造成的不幸和痛苦,清除心靈上的暗流,輕松地面對再次考驗,充分享受生活所賦予的各種樂趣。

             

            ${FDPageBreak}

            女人養(yǎng)生必知的5件事,讓你更加健康美麗

              哭泣:廉價的美容水

              哭泣能緩解人的心理負擔和緊張情緒。流淚過程可保護眼睛免受各種煙塵和有毒氣體的侵害,同時還有一定的美容療效。科學家早已通過實驗證實了這一點。他們認為:哭泣利用淚腺功能可以達到良好的美容效果,有利于消除皮膚皺紋和保持青春活力。調(diào)查指出:愛哭的女性比不愛哭的女性顯得年輕。而且哭的次數(shù)越多,越顯得年輕。難怪人將淚水稱之為“廉價而神奇的美容水。

              性愛:增添女人的美麗

              從生理學上來說,性和愛情對于增添女人的美麗具有神奇效應,但性在心理美容方面有哪些功效,卻鮮為人知。研究表明:做愛是一種神速的美容療法。男女情投意合時,特別是在做愛之前,瞳孔會放大,兩眼會亮,心情會好起來,雙乳也會變大,支撐乳房的胸肌還會稍微顫動;其次鼻孔變寬,進而可做較深的呼吸,吸入較多的氧氣促使細胞更新。據(jù)測定,此時人體的體溫也會上升2-3度,血壓升高,血液循環(huán)加速,除了體態(tài)過胖或心臟有病的人,這幾種生理現(xiàn)象都會讓人感到渾身充滿朝氣。

            (責任編輯:宋莎莎 )

            相關文章推薦

              科大夫掛號引導

              合作醫(yī)生

              相關問答

                主站蜘蛛池模板: 精品视频无码一区二区三区| 色综合久久一区二区三区| 亚洲一区二区三区久久| 日韩有码一区二区| 2014AV天堂无码一区| 国内精品一区二区三区在线观看| 国产内射999视频一区| 精品一区二区高清在线观看| 日韩免费一区二区三区在线播放| 秋霞午夜一区二区| 国产免费一区二区视频| 国产品无码一区二区三区在线蜜桃 | 亚洲AV无码一区二区乱子伦| 日韩动漫av在线播放一区| 国产精品一区二区香蕉| 在线精品日韩一区二区三区 | 国产一区二区四区在线观看| 精品一区二区三区在线观看l | 国产精品无圣光一区二区| 国产天堂一区二区综合| 国产日韩精品一区二区三区| 亚洲国产韩国一区二区| 久久精品一区二区三区中文字幕| 一区二区三区免费看| 亚洲免费视频一区二区三区 | 亚洲视频一区在线| 91一区二区三区四区五区| 国产精品高清一区二区三区不卡| 2022年亚洲午夜一区二区福利 | 亚洲sm另类一区二区三区| 99在线精品一区二区三区| 亚洲国产欧美国产综合一区| 国产精品一区二区毛卡片| 国产伦精品一区二区| 一本岛一区在线观看不卡| 国产成人无码一区二区三区在线| 国产AV午夜精品一区二区三区| 精品三级AV无码一区| 视频一区在线免费观看| 中文字幕无码免费久久9一区9| 久久se精品一区二区|