出現(xiàn)胸口悶、氣不夠喘、食欲差、睡眠差、沒精神、頭疼等癥狀，可能是由生理、心理、環(huán)境、疾病、生活習(xí)慣等因素引起。 1.生理因素：如過度勞累、缺乏運動，導(dǎo)致身體機能下降，出現(xiàn)上述不適。建議適當(dāng)休息，增加運動量，如散步、慢跑等。 2.心理因素：工作或生活壓力大，產(chǎn)生焦慮、抑郁情緒，影響身體。要學(xué)會放松，如聽音樂、冥想。 3.環(huán)境因素：長期處于封閉、嘈雜或空氣質(zhì)量差的環(huán)境中。需改善環(huán)境，多通風(fēng)，到空氣清新的地方活動。 4.疾病因素：心臟疾病如冠心病，肺部疾病如哮喘、肺炎等，也會有這些表現(xiàn)。需就醫(yī)檢查，明確診斷。常用藥物有阿司匹林腸溶片、硝酸甘油片、茶堿緩釋片等。 5.生活習(xí)慣：經(jīng)常熬夜、飲食不規(guī)律等。應(yīng)調(diào)整作息，保持規(guī)律飲食，多吃蔬菜水果。 如果這些癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。

您好，胸悶可以突然發(fā)生，也可以緩慢發(fā)生。突然發(fā)生的多數(shù)是由于急性外傷性或自發(fā)性氣胸，急性哮喘、急性氣管內(nèi)異物心臟病急性發(fā)作、急性肺梗塞等。緩慢性的胸悶則是隨著病程的延長，癥狀逐漸加重。對于胸悶必須引起重視，以免延誤必要的治療。你應(yīng)該到醫(yī)院去進(jìn)行胸部透視、心電圖、超聲心動圖、血液生化等檢查以及肺功能測定，以便臨床醫(yī)師進(jìn)一步確診。

你好，根據(jù)你的病情可能是心絞痛。建議你去做個心電圖，查查有沒器質(zhì)性的疾病，可以口服復(fù)方丹參滴丸試試。最好去醫(yī)院檢查一下。這樣比較放心。另外，平時要注意休息，避免情緒緊張。

你好這位朋友，根據(jù)你的體溫，心口悶，不一定就是有病，也有可能心情部舒暢所致。建議去醫(yī)院心內(nèi)科做心電圖、彩超、量血壓、化驗血常規(guī)看看。希望我的回答對你有幫助！