后背抓下來的白色小顆粒可能是油脂粒、粉刺、角質堆積、毛囊堵塞物、螨蟲分泌物等。 1.油脂粒：后背皮脂腺分泌旺盛，油脂排出不暢形成油脂粒。可通過清潔皮膚、調整飲食來改善，如少吃油膩食物。 2.粉刺：毛囊皮脂腺導管堵塞，皮脂排出障礙形成粉刺。保持皮膚清潔，使用含有水楊酸的護膚品可能有幫助。 3.角質堆積：皮膚新陳代謝緩慢，角質層過厚。定期去角質，使用溫和的磨砂膏。 4.毛囊堵塞物：毛囊內的皮脂和角質混合，堵塞毛囊。注意個人衛生，勤換衣物和床上用品。 5.螨蟲分泌物：螨蟲寄生在毛囊中，其分泌物可能形成小顆粒。使用除螨的清潔用品。 總之，后背出現白色小顆粒不用過于緊張，多數通過改善生活習慣和適當的皮膚護理可以緩解。如果情況嚴重或持續不改善，建議到正規醫院皮膚科就診。

您好，我們這個部位皮脂腺豐富，容易有一些小疙瘩，就是皮脂腺，這樣抓的，就可能是這個的不痛不癢，沒有明顯比較大的，就沒有問題，平時注意清潔，少吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，清淡飲食，就可以