入睡困難、睡醒不解乏、心慌氣短、面部干燥、頭部發(fā)脹等癥狀可能由心理因素、環(huán)境因素、疾病因素、生活習(xí)慣、藥物反應(yīng)等引起。 1.心理因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，會影響睡眠。建議通過適當(dāng)運(yùn)動、聽音樂、與朋友傾訴等方式緩解。 2.環(huán)境因素：噪音、光線過強(qiáng)、溫度不適等環(huán)境問題會干擾睡眠。要營造安靜、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境。 3.疾病因素：如神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)紊亂、心律失常等疾病可能導(dǎo)致這些癥狀。需就醫(yī)進(jìn)行相關(guān)檢查，如心電圖、腦電圖等，明確診斷后對癥治療。常用藥物有谷維素、維生素 B1、安神補(bǔ)腦液等。 4.生活習(xí)慣：睡前過度使用電子設(shè)備、晚餐過飽或過饑、睡前劇烈運(yùn)動等均可能影響睡眠。應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息。 5.藥物反應(yīng)：部分中藥可能在初期有效，但后續(xù)效果不佳。可能需要調(diào)整用藥或綜合治療。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，積極尋找原因并采取相應(yīng)措施。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好!你這是神經(jīng)衰弱的癥狀,目前大多數(shù)學(xué)者認(rèn)為精神因素是造成神經(jīng)衰弱的主因.凡是能引起持續(xù)的緊張心情和長期的內(nèi)心矛盾的一些因素,使神經(jīng)活動過程強(qiáng)烈而持久的處于緊張狀態(tài),超過神經(jīng)系統(tǒng)張力的耐受限度,即可發(fā)生神經(jīng)衰弱.如過度疲勞而又得不到休息是興奮過程過度緊張;對現(xiàn)在狀況不滿意則是抑制過程過度緊張;經(jīng)常改變生活環(huán)境而又不適應(yīng),是靈活性的過度緊張.　神經(jīng)衰弱有被過濫診斷的傾向,因此神經(jīng)衰弱滿天飛,而實(shí)際上是極少的.當(dāng)一些患者被戴上神經(jīng)衰弱而久治不愈時,需考慮有否將焦慮性神經(jīng)癥,抑郁性神經(jīng)癥等誤診為神經(jīng)衰弱之可能.因?yàn)橄蠼箲]性神經(jīng)癥及抑郁性神經(jīng)癥同樣具有神經(jīng)衰弱的某些癥狀如失眠,疲勞,多夢,記憶減退,注意力不集中,精力不足等.神經(jīng)衰弱一般采用中西醫(yī)藥綜合性治療,以鎮(zhèn)靜安神及解釋支持性心理治療為主.治療時使患者獲得充分休息,是治愈的最重要要素.

建議你還是去看看口腔科的醫(yī)生,多數(shù)原因是由于口腔疾病所致,一般來說有可能是：牙齦炎,齲齒,牙結(jié)石可能比較大.一般來說做一個超聲波潔牙就會明顯好轉(zhuǎn).含化華素片也可以試試.不要吃蔥蒜,火鍋等.另外建議你每天放幾片茶葉在口中嚼三遍,這樣可使你口中保持清香.但是你這個可能還伴有消化不良的可能.還要建議你看看消化內(nèi)科醫(yī)生.也有可能有胃病伴消化不良.這都需要處理.

你的情況可能是更年期的癥狀引起的。估計(jì)是更年期綜合癥，建議去中醫(yī)婦科中藥調(diào)理。

你好!你這是考慮是胃火引起的,建議服用牛黃清胃丸.,另外還要注意1,蔥,蒜等辛辣食物的氣味用餐后容易留在口中.如果你吃的太多,氣味可能滯留口中長達(dá)24小時,不論你多么使勁刷牙.這類該避免的食物包括洋蔥,蒜頭以及一些氣味強(qiáng)的干酪.2避免熏肉制品臘腸,熏牛肉,蒜腸等物,它們不儀有強(qiáng)烈的氣味,而且也不容易消化,從而導(dǎo)致胃內(nèi)產(chǎn)氣,造成口臭.3,少飲酒不抽煙它們的殘留物會附著在齒垢上及滲入消化系統(tǒng),當(dāng)你呼氣時就可能吐出酒氣,給人酒氣熏天的不良感覺.抽煙的人口腔里總有一股煙焦油的惡臭,要想口氣清新,最好戒煙.4,用餐后刷牙如果你在飯后立即刷牙,可使某些氣味暫時或完全地消失.4,嚼口香糖和漱口水—樣,薄荷口香劑或口香糖都只能暫時遮蓋口氣,僅適用于簡短的面試或約會等場合.5多吃水果和粗糧高纖維的飲食包括大量的全谷物食品,新鮮水果和未加工的有葉的蔬菜,它們有助于消化并減少口臭的機(jī)會.吃蘋果,橘子和芹菜可幫助清潔牙齒,分散口腔細(xì)菌和刺激唾液流動.咀嚼新鮮的芹菜或薄荷葉,是有效的口腔清新法.