維生素 B2 對人體有重要作用，缺乏會帶來多種不良影響，包括影響皮膚黏膜、眼部健康、神經(jīng)系統(tǒng)、生長發(fā)育以及導(dǎo)致貧血等。 1. 影響皮膚黏膜：維生素 B2 缺乏可能導(dǎo)致口角炎、唇炎、舌炎等，表現(xiàn)為口角糜爛、唇部干裂、舌頭紅腫疼痛等。 2. 影響眼部健康：容易引發(fā)眼睛畏光、流淚、視物模糊，嚴(yán)重時可能出現(xiàn)眼角膜充血。 3. 影響神經(jīng)系統(tǒng)：可引起神經(jīng)功能障礙，出現(xiàn)周圍神經(jīng)炎，導(dǎo)致感覺異常、麻木等。 4. 影響生長發(fā)育：兒童缺乏維生素 B2 會影響身體和智力的正常發(fā)育。 5. 導(dǎo)致貧血：維生素 B2 參與細(xì)胞的能量代謝，缺乏時可能影響鐵的吸收和利用，從而導(dǎo)致缺鐵性貧血。 總之，維生素 B2 在人體的正常生理功能中起著重要作用，日常應(yīng)注意飲食均衡，確保攝入足夠的維生素 B2。如果出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)充和治療。

維生素B2的一般作用1促進(jìn)發(fā)育和細(xì)胞的再生；2促使皮膚指甲毛發(fā)的正常生長；3幫助消除口腔內(nèi)唇舌的炎癥；4增進(jìn)視力減輕眼睛的疲勞；5和其他的物質(zhì)相互作用來幫助碳水化合物脂肪蛋白質(zhì)的代謝.維生素B2的欠缺會導(dǎo)致口腔唇皮膚生殖器的炎癥和機(jī)能障礙稱為核黃素缺乏病.維生素B2缺乏導(dǎo)致脂溢性皮炎（眼鼻及附近皮膚脂溢且有皮屑及硬痂）；維生素B2缺乏會引起嘴唇發(fā)紅口腔炎口唇炎口角炎舌炎；維生素B2缺乏會使眼睛充血易流淚易有倦怠感頭暈；維生素B2缺乏還會引起陰道瘙癢.維生素B2的缺乏還會導(dǎo)致口腔潰瘍.

b2一天吃三次每次2粒有付副作用嗎最近我牙牙出