你好，每個人的發育是有差異的，身高是與家族遺傳，內分泌，運動，休息，飲食習慣等有關系的，根據你的描述，可以到醫院檢查骨齡，根據結果就知道是否能夠長高了。建議你到醫院進行骨齡檢查，根據醫生的建議給予合理治療。并且你要合理膳食，飲食多樣化，多吃營養豐富的食物，適當戶外運動，跳繩，打球等，不熬夜，保證睡眠充足。希望我的建議能夠幫到你。

對于這種情況，建議患者首先可以到醫院去檢查一下骨垢線看一下骨垢線有沒有閉合，如果沒有閉合的話當然是有長高的希望的，建議患者首先要保證充足的睡眠，每天最少是保持8個小時以上，因為生長激素大多數會在夜間分泌液，同時建議患者每天可以堅持試著做打籃球引體向上等運動來促進身高的生長

健康指導：您好！很高興能回答您的問題.身高要在發育期做功課,女性朋友一般到18歲已發育完畢了，想要長高是比較難的，可以試一下體育鍛煉。.最有效的鍛煉項目是打籃球,彈跳,游泳,跳繩和引體向上.每天固定10~30分鐘的上述運動,

健康指導：決定身高的因素是諸多的，例如基因遺傳、后天飲食的選擇、補充和供給、自身對于營養素的吸收利用清淡、運動鍛煉等。而基因遺傳問題是不可逆的，其次要注意營養的補充，選擇食用一些高蛋白、高鈣含量的食物等，可以促進骨骼的生長發育等，要積極的加強活動鍛煉等。其次建議你可以檢測一下自身的骨垢線是否已經出現閉合的情況，如果以及閉合、繼續生長是比較難的。

健康指導：首先應該明確決定身高的重要因素是基因遺傳，其次是后天營養的補充和供給以及自身的鍛煉情況等。而基因問題是不可逆的。而十八歲機體還是處于生長發育的階段，所以建議可以選擇食用一些高蛋白、高鈣含量的食物，有助于骨骼的生長發育。另外要積極的進行活動鍛煉等。