長期用電腦感覺手腳酸是何因，如何處理？
做廣告工作天天用電腦，這二年感覺人放松時老感覺手腳酸不知道怎么回事。左手歷害點，右手還行，雙腳是累的就會有山是不是常年用電腦引起的啊，現在我要怎么辦呢？補充問題1：(2010-01-1510:54:57)我1.72現在150斤，會不會是太胖了供血不足引起的啊。補充問題2：(2010-01-1510:56:15)但第年體檢都沒問題咯，不知道怎么回事，補充問題3：(2010-01-1511:03:00)疲勞綜合征，不需要吃藥就行嗎，只要熱敷理療就行嗎？回去試先，一般要每次多久啊，大概要敷多長時間才能風效啊？
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回答5
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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耳鼻喉科
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長期用電腦后感覺手腳酸，可能是由多種原因引起的，如頸椎腰椎問題、肥胖、肌肉勞損、缺乏運動、血液循環不良等。 1. 頸椎腰椎問題：長期用電腦保持固定姿勢，易導致頸椎腰椎病變，壓迫神經，引起手腳酸。可通過頸部、腰部伸展運動，按摩等緩解。 2. 肥胖：體重超標會增加身體負擔，影響血液循環，導致四肢供血不足。控制體重，合理飲食和增加運動有助于改善。 3. 肌肉勞損：長時間使用電腦，手部和腳部肌肉持續緊張，造成勞損。熱敷、休息和適度活動能減輕癥狀。 4. 缺乏運動：久坐不動，身體代謝減緩，肌肉功能下降。規律運動，如散步、游泳等，能增強肌肉力量。 5. 血液循環不良：長時間坐姿影響血液回流。定時起身活動，抬高下肢，促進血液循環。 如果手腳酸的癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，進行相關檢查，明確原因，并在醫生指導下進行治療。
2025-02-07 23:24
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回答4
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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經常感到手腳酸,無力氣與頸椎有關,可做相關檢查,對癥治療
2016-03-02 00:20
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回答3
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好，你的情況很有可能是由于腎陽虛引起的癥狀，一般會導致身體虛弱和腰腿酸軟等癥狀你的情況我建議首先就要注意休息，加強營養，多吃雞蛋和肉類，先服藥治療，比如服用六味地黃丸和婦科千金片治療，一周同房不要超過三次，慢慢就會好起來的，祝你早日康復
2016-03-01 23:38
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回答2
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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血壓應控制好,一般來說有血液循環不好以及補充微量元素偏低都會出現這種情況,可以活血通脈以及補充微量元素.
2016-03-01 11:58
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回答1
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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從你的癥狀看，有可能是風濕性疾病建議你去醫院查血常規，血沉，C反應蛋白，類風濕因子，AKA,CCP，雙手X線片等，查找病因
2016-03-01 10:38
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