身高受遺傳、營養、運動、睡眠、疾病等多種因素影響。遺傳只是其中之一，不能僅依據父母身高準確預測最終身高。 1.遺傳因素：遺傳對身高有一定影響，但并非決定性。父母身高較矮，子女身高仍有突破的可能。 2.營養狀況：均衡的營養是身高增長的重要保障，包括蛋白質、鈣、維生素等的充足攝入。 3.運動鍛煉：適當的運動如跳繩、籃球等，有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠質量：生長激素在睡眠中分泌旺盛，充足且高質量的睡眠利于身高發育。 5.疾病影響：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，可能影響身高增長。 綜合多種因素，無法確切預測您的最終身高。但通過保持良好的生活習慣，您仍有機會繼續長高。

你好，很高興為你解答！身高一方面取決于先天遺傳，另一方面取決于后天的營養如果你是由于缺乏生長激素，去醫院注射即可，但也要注意平時多鍛煉，多吃含鈣食品

身高的生長與否得看你長骨的骨骺端是否已經閉合，沒有閉合是還可以繼續長高的，建議去醫院做個骨骺試驗看看，沒閉合的話你再通過運動和飲食上的調理是可以再長高的可以加強體育鍛煉，如跳高、跳遠、引體向上，高抬腿、跳繩等鍛煉。多吃高蛋白的食物，魚湯、骨頭湯、雞蛋、豆制品、乳制品等

您好！身高受遺傳及發育期營養狀況影響，如果骨線沒閉合，正常情況下還有長高的可能。任何不符合骨骼正常發育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一個人是否優秀的標準，客觀看待。不建議通過非正常方式嘗試獲取增高。2.飲食食物多樣化，避免偏食，保證營養均衡。多吃富含鈣質的食物，如奶類、大豆及其制品、海帶、蝦皮等。3.適量鍛煉身體，運動有助于長高。4.勞逸結合，保證充足的睡眠。

你好，這個是因人而異的，具體長多少很難說。身高與遺傳，營養和活動等多種因素有關的。促進生長發育有確切效果的是生長激素。長高的核心就是要睡好覺，也就是要提高睡眠的質量，因為生長激素是在深度睡眠的時候才會分泌，你們現在上高中壓力太大，所以睡眠質量普遍的不高。所以你要想辦法提高自己的睡眠質量。另外的那些都是老生常談，比如營養跟上、多運動等。還會得，因為到25歲骨骼才愈合。