淺表性胃炎伴有胃酸、身體虛弱、過早停經且白發增多的情況下，食用黃豆、綠豆、豌豆、紅豆、黑豆、黑米、黑芝麻、薏仁、枸杞、大米熬制的粥是可以的，但要注意適量和自身的反應。 1. 營養補充：這些食材富含蛋白質、維生素、礦物質等營養成分，有助于補充身體所需營養。 2. 腸胃調理：薏仁能健脾祛濕，對腸胃功能有一定的調理作用，但對于胃酸過多者，不宜過量食用。 3. 補腎黑發：黑米、黑芝麻、枸杞有一定的補腎作用，可能對白發有改善作用，但效果因人而異。 4. 消化影響：豆類食物可能引起腹脹，消化功能較弱者應注意食用量。 5. 綜合調理：多種食材搭配，可發揮綜合調理身體的作用，但不能替代藥物治療。 總之，這種粥可以作為日常飲食的一部分，但不能單純依靠它來治療疾病。如果癥狀嚴重，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療和調理。

建議你平時少食辛辣以及生冷油膩的食物，可以服用奧美拉唑緩解不適的癥狀進行治療。