小孩無腫卻腳跟、手臂痛，可能是生長痛、缺鈣、關節炎癥、過度活動或感染等原因引起。 1.生長痛：小孩生長發育迅速，骨骼、肌肉、肌腱的生長速度不一致，可能導致疼痛。這種疼痛多發生在夜間，一般無需特殊治療，可通過熱敷、按摩緩解。 2.缺鈣：鈣攝入不足或吸收不良，影響骨骼發育，可能引起疼痛?？赏ㄟ^飲食補充，如多喝牛奶、吃豆制品，必要時服用鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。 3.關節炎癥：如風濕性關節炎、類風濕關節炎等，會有關節疼痛。需就醫檢查，明確診斷，可能會使用非甾體抗炎藥，如布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚滴劑等。 4.過度活動：活動量過大，肌肉疲勞，產生疼痛。應適當休息，減少活動量。 5.感染：局部感染，如骨髓炎，也會導致疼痛。需進行抗感染治療，如使用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑、頭孢克洛干混懸劑等。 小孩出現無腫卻腳跟、手臂痛的情況，家長要重視，觀察疼痛的規律和伴隨癥狀。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時帶孩子到正規醫院就診，明確原因，進行針對性治療。

引起腳跟疼痛的原因較多,臨床上主要有：（1）跟腱周圍炎;（2）跟骨骨刺;（3）跟骨骨膜炎;（4）跟骨下脂肪墊損傷;（5）跟骨骨折;（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨竇軟組織勞損;（8）跟骨結核,腫瘤等.足跟痛的保養方法有：1,休息;2,選擇厚底,鞋底不能軟,鞋墊軟一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以適應足跟的弧形;3,足跟部應用軟墊,如硅膠制成的跟痛墊,保護足跟減輕摩擦;5,功能鍛煉.治療方面：1,理療;2,口服非甾體類抗炎鎮痛藥物治療;3,局部封閉治療;4,矯正鞋墊緩解跖腱膜張力,減輕刺激,緩解疼痛