身體出現不舒服、很累、肌肉酸痛、流鼻血、發低燒等癥狀，睡一覺后好轉，不咳嗽，不一定是甲型 H7N9 流感，可能是普通感冒、過度勞累、上火、鼻炎、血液系統疾病等原因導致。 1. 普通感冒：病毒感染引起，除上述癥狀外，還可能有鼻塞、流涕等。可使用復方氨酚烷胺膠囊、感冒靈顆粒等緩解。 2. 過度勞累：身體長時間處于疲勞狀態，導致免疫力下降，出現類似癥狀。注意休息，保證充足睡眠。 3. 上火：飲食不當、環境干燥等引起。多喝水，多吃蔬菜水果，必要時可用黃連上清片。 4. 鼻炎：鼻腔炎癥刺激，導致流鼻血?？墒褂蒙硇院｛}水噴鼻，口服鼻炎康片。 5. 血液系統疾?。喝缪“鍦p少性紫癜等，也可能有出血和低熱。需進行血常規等檢查明確。 如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性治療。

請不要擔心，并不是發燒就會是H7N9的但是你有這樣的防范意識還是有必要的，如果你長時間的發燒，你可以去醫院化驗個血看看，如果不再發燒的話，就沒有這個必要了

鼻血有可能是因為空氣比較干燥,鼻粘膜也比較干燥,脆弱,容易出血.可以石蠟油或薄荷油涂抹鼻腔,多喝水和多吃蔬菜，還需要降火，吃點消炎片，喝下火茶，別沒事挖鼻孔最好多吃點韭菜.

你好朋友，這個需要積極治療，考慮是感冒后造成的情況，注意多喝水，避免勞累，注意保暖，用布洛芬，配合雙黃連口服液治療幾天看看

你好,這可能與風濕有關的,另外還應該查查電解質,排除低鉀的可能，感冒或是運動后的影響.注意休息和理療,祝您身體健康。