26 歲女性出現(xiàn)失憶后記憶變差、情緒難以控制的情況，可能與心理壓力、睡眠障礙、腦部疾病、內分泌失調、營養(yǎng)不良等有關。 1. 心理壓力：長期處于高強度的工作或生活壓力下，可能導致神經緊張，影響大腦的正常功能。建議通過適當運動、休閑活動等方式緩解壓力。 2. 睡眠障礙：睡眠不足或質量差會影響大腦的休整和記憶功能。要保持規(guī)律作息，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。 3. 腦部疾?。喝缒X炎、腦腫瘤等，可能損害大腦組織。需要進行腦部影像學檢查，如 CT、MRI 等以明確診斷。 4. 內分泌失調：甲狀腺功能異常、性激素失衡等都可能影響神經系統(tǒng)。通過血液檢查可明確，必要時進行藥物調節(jié)。 5. 營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B 族、蛋白質等營養(yǎng)物質會影響大腦的正常運作。均衡飲食，多攝入富含營養(yǎng)的食物。 總之，出現(xiàn)這種情況應引起重視，及時就醫(yī)，進行全面的檢查和評估，以確定具體原因并采取相應的治療措施。同時，要注意保持良好的生活習慣和心態(tài)。

飲酒會間歇性失憶,在精神學上是有喝酒引起記憶減退的,那是發(fā)生在慢性酒精中毒的情況下建意你以后不要喝那么多酒，最好戒掉。并且可以配以杏仁露.蜂蜜水等下酒.此物下酒.喝多會至嗜睡.不會讓你興奮過頭.

網絡個人觀點,僅供參考分析您的癥狀,常見于神經衰弱,免疫力低下.（或稱為亞健康）可到醫(yī)院神經內科確診1.加強體育鍛煉是根本,慢跑,練瑜伽,打太極拳等,要求必須選擇一種,并堅持天天做下去.作息要規(guī)律.按時睡覺,少熬夜.2.健腦補腎丸（臨清產）15粒,每日兩次,飯前口服人參歸脾丸（同仁堂）1丸.（水丸也可以）每日三次,飯前口服養(yǎng)血清腦顆粒,按說明服用.上藥一并口服,中藥制劑,上火或感冒時停止服用.3.針灸按摩理療4.保持情緒的良好,不要悲觀.5.規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,

你好朋友別擔心,這種情況這樣考慮是由于神經方面的疾病有關系的，需要注意不要在喝酒了

建議立刻戒酒吃點營養(yǎng)腦神經的保健品是可以慢慢恢復一些的