精子質量差影響生育，可能由多種因素導致，如生活習慣、疾病、環境、內分泌失調、遺傳等。治療方法包括改善生活方式、藥物治療、手術治療、輔助生殖技術等。 1.生活習慣：保持規律作息，避免熬夜；戒煙戒酒；適度運動，避免久坐；減少高溫環境接觸，如泡溫泉、蒸桑拿等。 2.疾病因素：若患有精索靜脈曲張、附睪炎等疾病，應積極治療。如精索靜脈曲張可通過手術治療。 3.環境因素：避免長期暴露在有毒有害物質環境中，如化學物質、輻射等。 4.內分泌失調：調節內分泌，如通過藥物治療甲狀腺功能異常等。常用藥物有左甲狀腺素鈉片、丙硫氧嘧啶片等。 5.遺傳因素：部分遺傳疾病可能影響精子質量，需進行基因檢測和評估，必要時借助輔助生殖技術。 精子質量差的治療需要綜合考慮多種因素，患者應及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方法，同時保持良好的心態，積極配合治療。

患者你好：吸煙和酗酒是精子的大敵。有些男性的身體對香煙中的毒素相當敏感，香煙中的尼古丁能殺傷精子。酗酒不僅會導致生殖腺功能降低，使精子中染色體異常，從而導致胎兒畸形或發育不良。精子和卵子相互結合才能實現人類繁衍后代的過程，當精子活動能力低下的時候對整個生殖過程的影響往往是致命的，精子活動能力低下就不能和卵子很好的結合，精子和卵子不能結合又如何實現受孕的過程?當弱精癥出現，精子的數量就沒辦法保證，質量也沒辦法保證，這些都會直接影響精子和卵子結合導致男性生育受限。具體的將根據患者的病情給予專業的個性化的指導意見，提供專業治療方案，并為您的病情保密。

去權威的三甲醫院生殖科診斷加治療。需要查明導致這種情況的原因，然后根據情況進行治療，先不要著急。