你好！根據你的情況，應該是更年期的癥狀。嚴格的說更年期分為三期，你這應該是第一期，絕經前期，主要是卵巢功能開始衰退的時期。此時雌激素水平下降，月經不規則。如果月經量過多，，可以適當休息，禁止劇烈運動，多吃富含蛋白質、鐵質和維生素C的食物。一般不必看醫生的，更多的是要自身調節。增加體育鍛煉，可以改善全身的血液循環，是縮短更年期，減輕不適癥狀的有效方法。運動頻率以每周3~5次為宜，每次至少15分鐘，持續30~60分鐘更好。可以散步、慢跑、游泳等。如有嚴重不適，就要看醫生。以上是對“更年期有哪些表現”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好，根據您的年齡和癥狀考慮是進入更年期了，最好是到中醫那里用中藥調理一下為好。

請分享您的就醫經驗，幫助和您一樣正飽受此病折磨的患友，共同對抗疾病帶來的挑戰！

您好！從您所描述的癥狀更近似于更年期的癥狀。通常來說，絕經后的婦女在更年期會出現以下四大癥狀：　　一、潮熱——是更年期女性經常遭遇的癥狀。　　二、心悸——也就是心慌，也是更年期最常見的癥狀之一。　　三、精神、神經癥狀表現異常。　　四、腰酸背痛——是更年期婦女骨質疏松的早期癥狀。女性在45歲以前就會出現月經紊亂甚至停經。許多癥狀隨之而來，女性就會變的心悸、胸悶、憂慮、抑郁、易激動、失眠、記憶力減退，思想變的不集中；時常感覺腰酸背痛；消化系統對營養的吸收減弱，骨質疏松、關節痛也隨之而來。女性更年期保健1、要定期進行婦科檢查，經常進行體育鍛煉，以增強體質。　　2、服用鈣片或食用含鈣豐富的食物。如：奶制品、魚類、肉類、豆類、蔬菜、水果類等含鈣較多的食品。　　3、適當控制飲食，多吃蔬菜、水果和瘦豬肉、排骨、魚蝦、豆制品、海帶等。4、在醫生指導下，適當地服用激素和鈣來防治神經失調、骨質疏松。　　5、進食營養豐富的食品，同時少吃含脂肪量高的食品。嘗試去做一下調整，一定會對平穩過渡更年期有所幫助的。祝開心快樂每一天！

你好,你的情況是屬于更年期的表現.女性更年期多發生于45～55歲多間.可以吃點藥調理一下.在這一時期，由于卵巢功能減退，引起植物神經功能紊亂，從而90%以上的婦女都會出現一系列程度不同的癥狀——稱為更年期綜合征，如月經變化、面色潮紅、心悸、失眠、抑郁、情緒不穩定、易激動等,建議你服用中成藥女珍顆粒調理一下，可以補益肝腎。多喝點麥仁大棗粥,加點甘草,是更年期常用的藥膳.平時多出當歸黃芪燉排骨，補益氣血。　一定要多喝豆漿,補充雌激素.