秋天手指指甲兩邊易長肉刺干裂，可能與皮膚干燥、缺乏維生素、頻繁摩擦、手部護理不當、皮膚疾病等有關。 1.皮膚干燥：秋季氣候干燥，皮膚水分流失加快，角質層缺水易導致肉刺和干裂。可通過使用保濕霜，如凡士林、尿素霜等改善。 2.缺乏維生素：如維生素 A、B 族維生素等缺乏，會影響皮膚的正常代謝。可適當多吃胡蘿卜、南瓜、粗糧等補充。 3.頻繁摩擦：日常活動中手部頻繁與物體摩擦，損傷指甲周圍皮膚。應注意減少不必要的摩擦。 4.手部護理不當：洗手后未及時擦干，或未涂抹護手霜。養成良好的手部護理習慣很重要。 5.皮膚疾病：如濕疹、甲溝炎等，也可能出現這種情況。需就醫明確診斷，針對性治療。 總之，秋季手指指甲兩邊長肉刺干裂較為常見，多數通過改善生活習慣和適當護理可緩解。若情況嚴重或持續不愈，應及時就醫。

這種情況和缺乏維生素B是有關系的。建議是可以補充維生素B，平時多吃點谷類、肉類、豆芽，可以用點護手霜，可以軟化的。