凍瘡是由于寒冷引起的局部皮膚反復紅斑、腫脹性損害。選擇凍瘡膏時，可從成分、適用癥狀、安全性、品牌口碑、價格等方面考慮。常見效果較好的凍瘡膏有凍瘡膏、蛇油凍瘡膏、肝素鈉乳膏等。 1.成分：如樟腦、薄荷腦等成分能促進血液循環，減輕凍瘡癥狀。 2.適用癥狀：不同凍瘡膏適用的凍瘡嚴重程度不同，輕度凍瘡可選擇溫和的，重度則需藥效更強的。 3.安全性：選擇刺激性小、不易引起過敏的凍瘡膏很重要。 4.品牌口碑：知名品牌通常質量更有保障，研發和生產更規范。 5.價格：要綜合考慮性價比，并非價格越高效果越好。 總之，在選擇凍瘡膏時，要綜合多方面因素。同時，使用凍瘡膏期間要注意保暖，若凍瘡嚴重或用藥后無改善，應及時就醫。

凍瘡是由寒冷引起的局限性皮膚炎癥損害；建議首先注意保好暖，再就是適當進行局部的按摩，可以改善局部的血液循環，你的情況不必特殊治療，多做運動，注意保暖，多揉搓促進血液循環

凍瘡是因為患者的皮膚耐寒性差,加上寒冷的侵襲,使末梢的皮膚血管收縮或發生痙攣,導致局部血液循環障礙,使得氧和營養不足而發生的組織損傷.中醫學認為本病的發生是由于患者陽氣不足,外感寒濕之邪,使氣血運行不暢,瘀血阻滯而發病.

患者診斷凍瘡，需要避免接觸水分及保暖，才能改善癥狀，用凍瘡膏涂抹治療。