長期便秘且用藥效果不佳，還伴長痘，可能與不良生活習慣、腸道疾病、內分泌失調、精神心理因素、藥物依賴等有關。 1. 不良生活習慣：飲食不均衡，膳食纖維攝入少，水分不足，缺乏運動等，都可能導致腸道蠕動減慢，引起便秘。應多吃蔬菜水果，增加飲水量，適度運動。 2. 腸道疾?。喝缃Y腸炎、腸梗阻等，會影響腸道正常功能。需通過腸鏡等檢查明確診斷，針對性治療。 3. 內分泌失調：激素水平失衡，影響胃腸功能和皮膚狀態。要調整作息，必要時進行激素治療。 4. 精神心理因素：長期焦慮、緊張等不良情緒，會影響神經調節，導致便秘。需調整心態，必要時心理干預。 5. 藥物依賴：長期依賴通便茶和藥，腸道自主蠕動功能減弱。應逐漸減少依賴，培養良好的排便習慣。 長期便秘且長痘需要綜合考慮多種因素，調整生活方式，必要時就醫檢查，明確病因后進行針對性治療。同時，應避免自行長期大量使用通便藥物。