手淫可能導致早泄，通過按摩穴位能起到一定輔助作用，如關元穴、腎俞穴、涌泉穴、太溪穴、命門穴等。按摩時要注意手法和力度。 1.關元穴：位于臍下三寸處。用手指按揉，力度適中，每次約 2 分鐘，可培補元氣。 2.腎俞穴：在第二腰椎棘突旁開 1.5 寸處。雙手摩擦至熱，按壓腎俞穴，能補腎助陽。 3.涌泉穴：位于足底，屈足卷趾時足心最凹陷中。用拇指揉按，有調節腎經的作用。 4.太溪穴：在內踝尖與跟腱之間的凹陷中。用手指按揉，可滋陰益腎。 5.命門穴：在腰部，當后正中線上，第 2 腰椎棘突下凹陷中。適度按摩能溫腎壯陽。 穴位按摩對改善早泄有一定幫助，但不能替代正規治療。如果早泄癥狀嚴重，應及時就醫，查明原因，采取綜合治療措施。同時，要戒除手淫習慣，保持良好的生活方式。

用拇指和食指夾住陰莖頭的冠狀溝處，用尺稍用力頂住陰莖根部的恥骨聯合處，測量陰莖頭（尿道外口）至根部的長度，得出的結果就是陰莖的長度。包莖和包皮過長會影響陰莖的生長發育，在青春期由于陰莖頭被包皮緊緊包住，得不到外界的應有刺激，陰莖頭的發育受到很大束縛，致使性器官發育成熟后的陰莖頭冠部的周徑明顯小，影響性快感。作包皮環切術。對于不發炎的包皮過長，只要經常將包皮上翻清洗，也可不必手術。穴位按摩有助于陰莖的發育的。

你好朋友，成人陰莖在疲軟狀態下的正常值為4—12厘米。因為陰莖在疲軟狀態下變化較大，如緊張、疲乏、寒冷時陰莖會相對縮短，而在充分勃起后大小相對衡定不變，所以陰莖充分勃起時為測量的最佳時機。陰莖勃起后長度為12—14厘米是正常的。

陰莖勃起后長度為12—14厘米是正常的。用拇指和食指夾住陰莖頭的冠狀溝處，用尺稍用力頂住陰莖根部的恥骨聯合處，測量陰莖頭（尿道外口）至根部的長度，得出的結果就是陰莖的長度。