中年男性性生活出現疲倦、性欲降低、勃起不堅等問題，可能由多種因素導致，如不良生活習慣、心理因素、基礎疾病、年齡增長、藥物影響等。 1.不良生活習慣：長期性生活頻率過高、吸煙酗酒、長期熬夜等，易導致身體機能下降。應調整生活方式，規律作息，適度性生活，戒煙限酒。 2.心理因素：工作壓力大、焦慮、緊張等心理狀態會影響性功能。需學會放松，如通過運動、冥想等方式緩解壓力。 3.基礎疾病：高血壓、糖尿病、心血管疾病等可能影響血管和神經功能，進而影響勃起。要積極治療原發病，控制病情。 4.年齡增長：隨著年齡增加，體內激素水平變化，性功能可能逐漸下降。可適當補充營養，增強體質。 5.藥物影響：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能影響性功能。必要時在醫生指導下調整用藥。 中年男性出現性生活問題應重視，及時調整生活方式，必要時就醫，在醫生指導下進行治療。

昆明專業治療陽痿早泄男科醫院.陰莖勃起是男性的一種正常生理功能。人類由于受社會、倫理、文化等因素的制約，人腦在白天總是抑制性反應的發生，但到熟睡之后，大腦的這種抑制消失，陰.莖便會自發出現勃起。