40 歲女性晚上睡覺時小腿發脹，可能由多種原因引起，如下肢血液循環不暢、腰椎間盤突出、缺乏礦物質、不安腿綜合征、內分泌疾病等。 1.下肢血液循環不暢：長時間站立或久坐，導致下肢靜脈回流受阻。可通過適當活動、抬高下肢、穿彈力襪等改善。 2.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，引起小腿癥狀。治療包括物理治療、藥物治療，嚴重時需手術。 3.缺乏礦物質：如缺鈣、缺鉀等。需補充相應礦物質，多吃富含此類元素的食物，必要時服用鈣劑、鉀劑。 4.不安腿綜合征：病因尚不明確，可能與遺傳、鐵缺乏等有關。治療方法有藥物治療，如多巴胺能藥物。 5.內分泌疾病：如甲狀腺功能減退，影響代謝。治療以糾正內分泌紊亂為主。 總之，引起小腿發脹的原因較多。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性治療。

您好：勞累了一天,小腿會出現發脹是很常見的,首先要選擇合適的鞋子,不要久坐久站治療方法：不需要吃藥燙腳,促進腳部的血液循環睡覺時把腳抬高,腳下可以墊點東西這樣有助于休息,緩解你上述情況.

你的描述大致考慮兩個病：骨質疏松癥和靜脈回流障礙建議先補一段時間鈣劑，要是不緩解，看看血管外科

實際上最常見的是缺鈣和勞累和缺鉀受寒的原因導致腿發脹.考慮可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關系的.建議注意休息.適當補充鈣.建議口服蓋爾奇d試試.多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊.喝牛奶是補充鈣劑最安全有效的途徑.牛奶中鈣的含量很豐富,每百克牛奶中含鈣可達100～110毫克,而且這種鈣為天然乳鈣,容易被人體消化吸收.況且,藥補不如食補.另外如果出汗嚴重導致缺鈉也可能導致這個癥狀的啊,這個建議喝一點點淡鹽水啊.還需要注意防止受寒.晚上用暖手器熱水袋熱敷,注意保溫保暖一般都能好轉的.