你好，服用深海魚油一般的情況下是不會加重便秘的，你如果有便秘的困擾的話建議早上起來空腹的時候，用破壁機兩個蘋果半個檸檬和一到兩片生姜打碎喝下潤腸，平時可以大步走一走刺激腸道蠕動，多吃蔬菜水果多喝水，少吃刺激性食物，保證良好的休息，排便比較干硬的時候適當使用一些開塞露。

保持肛門周圍清潔：應經常保持肛門周圍的清潔，每日溫水熏洗，勤換內褲如何才能治療便秘.......針對你的情況，建議你最好是及時盡早的到醫院采取針對性的診療，同時注意衛生，不要吃辛辣刺激的食物就可以了的。要多吃瓜果蔬菜補充維生素,不要食用辛辣食物。如何才能治療便秘.......

適當參加體育運動，應適當地參加體育運動，特別是要進行腹肌鍛煉，以便增強腹部肌肉的力量和促進腸蠕動，提高排便能力。對于因病長期臥床的老年人，家人可給其做腹部按摩，由右上腹向左下腹輕輕推按，以促進其腸道蠕動。痔瘡怎么引起的。。。。。痔瘡怎么引起的。。最好選擇一些低纖維少渣、低脂肪、清淡易消化的食物。在腹瀉初期，不妨吃一些流食，比如濃米湯、藕粉、雞蛋面糊、豆漿、豆腐腦、杏仁霜等；情況好轉后再吃半流食，如面條、面片、白米粥、雞蛋羹等。\"應該做到少食多餐、細嚼慢咽，以利營養素被機體消化吸收。\"痔瘡怎么引起的

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