蚊子咬傷撓破出血留下黑色痕跡，可通過清潔護理、涂抹藥物、飲食調整、物理療法、避免刺激等方法改善。 1.清潔護理：保持傷口清潔，用生理鹽水輕輕擦拭，避免感染，促進愈合。 2.涂抹藥物：可使用維生素 E 乳膏、積雪苷霜軟膏、多磺酸粘多糖乳膏等，這些藥物能減輕色素沉著。 3.飲食調整：多吃富含維生素 C 和維生素 E 的食物，如橙子、獼猴桃、堅果等，有助于抗氧化，促進皮膚修復。 4.物理療法：用溫熱的毛巾濕敷，能促進局部血液循環，加速色素消退。 5.避免刺激：避免再次搔抓傷口，減少日曬，防止黑色素沉著加重。 總之，消除蚊子咬傷后留下的黑色痕跡需要耐心和綜合處理。如果黑色痕跡長時間不消退或出現紅腫、疼痛等異常，應及時就醫。

你好；建議你吃點消炎藥.也可以吃點清熱解毒的中藥.祝你健康

根據你提供的情況，考慮是蚊蟲叮咬以后引起的后遺癥，及時的自我調理，可以改善癥狀的。首先需要注意咬傷部位的消毒處理，可以用碘伏消毒，局部用無極膏或者林可霉素利多卡因凝膠治療，不要吃辛辣刺激生冷的食物，祝你健康。