頻繁拉肚子且肚子不適，可能是飲食不當、腹部著涼、腸道感染、腸道菌群失調、腸易激綜合征等原因引起。 1.飲食不當：如果近期食用過多生冷、油膩或不潔食物，會刺激胃腸道，導致胃腸功能紊亂，出現拉肚子和肚子不適。 2.腹部著涼：不注意腹部保暖，使腹部受到寒冷刺激，引起胃腸道蠕動加快，從而出現拉肚子和肚子不舒服。 3.腸道感染：細菌、病毒或寄生蟲感染腸道，引發炎癥反應，導致腹瀉、腹痛等癥狀。 4.腸道菌群失調：腸道內有益菌和有害菌失衡，影響腸道正常功能，容易出現拉肚子和腹部不適。 5.腸易激綜合征：這是一種常見的功能性腸病，精神緊張、壓力大等因素可能誘發，表現為反復的腹痛、腹瀉。 如果拉肚子和肚子不舒服的癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因后在醫生的指導下進行治療。可以使用的藥物有蒙脫石散、雙歧桿菌四聯活菌片、諾氟沙星膠囊等，但需遵醫囑用藥。

這個要注意你是不是有腸胃炎的，你可以服食左氧氟沙星消炎，以及服食瀉立停，或者易蒙停幫助止瀉。注意休息不要吃肥膩食物，生冷食物。進食后逆時針按摩腹部。你吃藥就會慢慢好轉的，水分過多的水果不要吃。蘋果可以吃的，能幫助止瀉。

據所述情況建議忌辛辣刺激生冷油膩，清淡飲食，服用環丙沙星，思密達治療