頭發絲疙疙瘩瘩且記憶力不好可能與營養缺乏、精神壓力、睡眠不足、內分泌失調、頭部皮膚疾病等有關。吃核桃可能有一定幫助，但不是唯一的解決方法。 1. 營養缺乏：身體缺乏維生素、礦物質等營養元素可能影響頭發和記憶力。可通過均衡飲食補充，如多吃新鮮蔬果、瘦肉、魚類等。 2. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮會導致頭發和記憶力出現問題。應學會放松，如進行冥想、瑜伽等。 3. 睡眠不足：睡眠不好會影響身體機能。要保證充足睡眠，規律作息，創造良好的睡眠環境。 4. 內分泌失調：體內激素失衡可能引發。需就醫檢查，必要時進行調理。 5. 頭部皮膚疾?。喝缰缧云ぱ椎龋瑫绊戭^發質量。需針對病因治療，使用合適的藥物，如酮康唑洗劑等。 總之，頭發絲疙疙瘩瘩和記憶力不好的原因較為復雜。吃核桃可以補充營養，但不能單純依靠吃核桃解決問題。若情況嚴重，應及時就醫，明確原因，采取綜合的治療措施。

心理分析：朋友，您好，您敘述的情況考慮是神經衰弱的可能性大。心理指導：建議您到正規的醫院就診。吃核桃能夠健腦，但要積極配合醫生的治療，并且要有一個好的心態，保持心情愉快，而且要有充足的睡眠，適量到戶外運動。祝朋友早日康復！

心理分析：記憶力變差與年齡增長，大腦使用習慣還有心理情緒狀態相關，可以進行這些方面調整。心理指導：建議你養成好的用腦習慣，注意休息和避免過度用腦。再者可以補充高蛋白類食物，調節情緒狀態，保持愉快的心態很重要。

單純從您敘述的情況考慮是神經衰弱的可能性大,單純從您敘述的情況考慮是神經衰弱的可能性大,神經衰弱的主要臨床特點是患者腦力不足,易于興奮又易于疲勞,常伴有各種軀體不適和睡眠障礙,不少患者病前具有某種易感素質或不良個性.如精神倦怠,神經過敏,頭部不適,失眠多夢,