還可以，屬于標準體重，20歲這樣的體重正常的，等慢慢的到幾年之后就會胖了。只要身體沒有疾病，這個體重屬于正常的，適當的再胖五到十斤也是可以的。保證睡眠才可以胖的，所以不要熬夜。

“吃肉海鮮”是蛋白質啊，你應該多吃飯，尤其是晚上。“不喜歡吃水果蔬菜”不對，應該要膳食平衡，那里有衛生室礦物質，有身體必須的營養。

健康指導：身體消瘦與飲食不合理有很大的關系，增加體重飲食應食物要多樣化，多吃一些優質蛋白質，按時進餐，可以少吃多餐，不可暴飲暴食，要細嚼慢咽。作息規律，保證睡眠。每天堅持適當的運動，不僅可以增強體質，還可以促進營養的吸收，有利于體重的增加。

健康指導：您好，要保護好自己的胃腸道功能，增強體質。調整自己的生活和飲食習慣，平時飲食上注意營養的補充，適量多補充高熱量、高蛋白、富含微量元素的食物，均衡膳食，不要不吃水果蔬菜，保證充足的睡眠時間和睡眠質量，再就是要多加鍛煉，多參加一些體育運動。