菠菜和豆腐是否能一起吃，取決于多種因素，如菠菜草酸含量、豆腐鈣質含量、人體吸收情況、烹飪方式、食用量等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.菠菜草酸含量：菠菜草酸較多，易與鈣結合。
2.豆腐鈣質含量：豆腐富含鈣質，易與草酸反應。
3.人體吸收情況：不同人吸收能力有差異。
4.烹飪方式：處理菠菜可減少草酸。
5.食用量：少量食用影響較小。
綜合考慮，菠菜和豆腐一起吃需謹慎處理，以免影響健康。

你好朋友，菠菜和豆腐不宜在一起多吃。因為菠菜含有大量的草酸，而豆腐是豆類食品做的，含有鈣，這兩樣食物混在一起吃，容易形成草酸鈣，而草酸鈣可能會形成腎結石等疾病，建議不宜混在一起多吃。

你主要咨詢營養搭配問題。1菠菜和豆腐最好不要一起吃。因為菠菜中含有較多的草酸，而豆腐中含有豐富的鈣，草酸影響鈣的吸收。2若想一起吃，可以將菠菜用熱水煮一下，這樣可以破壞大部分的草酸。

你好，菠菜是不能和豆腐同吃的菠菜具有潤腸通便功能，豆腐內也含有大寒藥性的石膏，菠菜同豆腐同食用，易引起大便稀爛，嚴重時可出現腹痛、腹瀉等癥狀。

您好，食物搭配有些是有禁忌的。經常這樣吃，容易導致腎結石，同樣道理就像小蔥拌豆腐家常菜也是不能這樣搭配的。

你好，食物種類多樣，每一種食物都有區別于其它食物的營養素，在日常飲食中需要合理搭配膳食，才能促進人體對食物營養素的吸收。菠菜和豆腐不適于一起食用，因為菠菜中含有較多的草酸，會使人體對豆腐中鈣的吸收率降低。冬天吃涮鍋的時候，也不易同時選擇這兩種食物。選擇了豆制品就不要選擇菠菜，可選擇其它蔬菜。