洗牙后出現牙齦萎縮、牙根裸露、冷熱過敏刺痛，可能由多種原因導致，如牙結石刺激、刷牙方式不當、牙周炎、牙本質敏感、年齡因素等。 1. 牙結石刺激：長期的牙結石堆積會壓迫牙齦，洗牙去除牙結石后，牙齦可能暫時無法恢復原有狀態。可使用脫敏牙膏緩解癥狀。 2. 刷牙方式不當：橫著刷牙或用力過大，會損傷牙齦和牙頸部。應學習正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法。 3. 牙周炎：牙齦炎癥發展為牙周炎，導致牙齦萎縮。需要進行系統的牙周治療，包括齦上潔治、齦下刮治等。 4. 牙本質敏感：牙根暴露后牙本質小管開放，容易引起敏感。可在醫生指導下使用脫敏劑。 5. 年齡因素：隨著年齡增長，牙齦會逐漸萎縮。要注意口腔衛生，定期檢查。 總之，出現這種情況應及時到正規醫院口腔科就診，查明原因，采取針對性的治療措施。同時，日常生活中要注意口腔清潔，使用軟毛牙刷，避免食用過冷過熱的食物。

牙齦的萎縮是很難恢復了的,只能保持口腔衛生避免繼續萎縮下去.早期就應該洗牙去除結石,其實你洗牙那時牙齦就已經萎縮了,只不過結石覆蓋在上面看不出,你不洗牙遲早牙齦更加萎縮,以后導致松動的.你需要保持口腔衛生,避免牙結石形成再次刺激牙齦.過敏疼痛的可以用過敏牙膏舒適達（最好）,或者冷酸靈,長期咀嚼茶葉,大蒜也對牙齒過敏有好的效果,平時刷牙可以按摩牙齦,促進血液循環,平時多做叩齒運動.

你好，牙齦萎縮是不可逆的，重點應放在預防上。1、養成良好的口腔衛生習慣。2、防治炎性口腔病。3、治療引發牙齦萎縮的老年性全身性疾病。4、嚴防環境污染。

你好，牙齦萎縮是不可逆的，重點應放在預防上。牙周炎、牙結石、牙齦炎、牙齦膿腫、食物嵌塞等，都是刺激引致牙齦萎縮的原因，所以應定期到口腔科檢查治療。

牙齦萎縮不能治好。牙齦萎縮是不可逆的，重點應放在預防上。牙周炎、牙結石、牙齦炎、牙齦膿腫、食物嵌塞等，都是刺激引致牙齦萎縮的原因.可以到口腔科就診做一下檢查，根據檢查進行相應的治療。平時注意口腔衛生，也可以使用丁硼軟膏刷牙。