脖子因長時間低頭做事出現(xiàn)不適，伴有骨頭響和筋脈鼓起，且持續(xù)一個多月未好轉，可能與頸部肌肉勞損、頸椎小關節(jié)紊亂、頸椎間盤退變、頸部韌帶緊張、不良姿勢習慣等有關。 1.頸部肌肉勞損：長時間低頭使頸部肌肉持續(xù)緊張，產生乳酸堆積，引起疼痛和不適。可通過熱敷、按摩緩解。 2.頸椎小關節(jié)紊亂：姿勢不當導致小關節(jié)位置異常，活動時出現(xiàn)響聲。需進行物理治療，如牽引。 3.頸椎間盤退變：長期不良姿勢可能加速頸椎間盤退變，影響頸椎穩(wěn)定性。可佩戴頸托保護。 4.頸部韌帶緊張：過度牽拉使韌帶緊張，影響頸部活動。適當伸展運動有助于放松。 5.不良姿勢習慣：持續(xù)低頭，未及時糾正，加重頸部問題。要注意保持正確姿勢。 總之，頸部不適需要重視，改變不良習慣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，接受專業(yè)治療。

你好！此情況建議肌肉勞損引起的表現(xiàn)的，建議注意勞逸結合即可。必要時可以應用氯唑沙宗，布洛芬及維生素B1進行口服治療觀察即可。一般2-3日即可痊愈的

睡覺醒來，就發(fā)現(xiàn)肩關節(jié)處不適感，疼痛等癥狀，考慮是由于落枕導致的癥狀。像你的情況，主要考慮是落枕導致的癥狀，主要是由于睡姿不良導致的癥狀，建議你可以自己先按摩局部，熱敷局部，看癥狀有無好轉，必要的時候需要去醫(yī)院檢查后，確定病因才能做相應的治療。

您好,頸椎病一般分為五型.病因不同治療方案也不同,但平時要注意加強頸椎肌肉的鍛煉和注意頸部的姿勢。我建議您一定要到專業(yè)的頸腰椎病醫(yī)院,由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)您的具體情況,制定有針對性的治療方案,以達到理想的治療效果.像臭氧髓核消融術,激光針刀技術,膠原酶溶解術,低溫等離子消融術等,這些微創(chuàng)技術對頸腰椎間盤突出,膝關節(jié)骨性關節(jié)炎,骨質增生,肩周炎,頸腰肌勞損,腱鞘炎等骨病疾病的治療具有,準確,靈活,安全系數(shù)高,操作簡單,損傷小,,恢復快,費用最省的優(yōu)點..隨著醫(yī)學科學技術的不斷發(fā)展,微創(chuàng)治療技術得到了越來越廣泛的推廣與應用.,并且效果肯定.祝您早日康復.

你好，拍頸椎CT，考慮頸椎病。