腰腿痛反復可能由多種原因引起，如腰椎間盤突出、腰肌勞損、梨狀肌綜合征、坐骨神經炎、腰椎管狹窄等。 1. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的纖維環破裂，髓核組織突出刺激或壓迫神經根，導致腰部及下肢疼痛。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、甘露醇），嚴重時需手術。 2. 腰肌勞損：長期腰部過度勞累或姿勢不良，使腰部肌肉、筋膜等軟組織慢性損傷。治療主要是休息、按摩、熱敷，可服用氯唑沙宗等藥物緩解肌肉痙攣。 3. 梨狀肌綜合征：梨狀肌發生炎癥、痙攣等，壓迫坐骨神經。治療有物理治療、局部封閉，必要時手術松解。 4. 坐骨神經炎：坐骨神經發生炎癥，引起疼痛。多采用營養神經的藥物（如維生素 B1、B12）、針灸等治療。 5. 腰椎管狹窄：腰椎管狹窄導致神經受壓。輕癥可保守治療，如佩戴腰圍、服用塞來昔布等；重癥需手術。 總之，腰腿痛原因多樣，建議及時到正規醫院就診，通過詳細檢查明確診斷，采取針對性治療措施。同時，要注意腰部保暖，避免過度勞累。

你好！平時要注意自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動，保持樂觀的心態對待生活，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結合，不要刻意的去想一些事情，平時應該培養起較好的生活習慣，如晚飯后多散步，平常多運動等等，睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態，更多疑問可以及時的在線咨詢專家，祝早日康復。

首先要很清楚你的究竟是包莖還是包皮過長!一般來講在小孩出生的時候醫生就可以檢查到包莖的了!所以你大可放心包莖的了!去醫院找泌尿外科醫生看看就知道了!現在做包皮環切的只是一個很小很小的手術的,基本上都不怎么會出血的了.(你才19歲,最好不要有性生活).

您好,你說的情況很可能為包莖現象.包莖現象比較容易治療,直接去正規醫院做環切手術就可以的,如果有粘連還需要剝離,手術比較簡單,祝您健康.

你好，這個疾病避免久坐，肌注維生素B1B12，口服地巴唑片治療，配合針灸，遵醫囑治療即可