久坐或長時間不運動后關(guān)節(jié)僵硬，活動后改善，可能是關(guān)節(jié)退化、肌肉緊張、血液循環(huán)不良、關(guān)節(jié)炎、缺乏鍛煉等原因造成的。 1. 關(guān)節(jié)退化：隨著年齡增長，關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生，容易出現(xiàn)這種情況。 2. 肌肉緊張：長時間保持一個姿勢，肌肉會變得緊張，影響關(guān)節(jié)活動。 3. 血液循環(huán)不良：久坐不動會使血液循環(huán)變慢，關(guān)節(jié)得不到充分的營養(yǎng)和氧氣。 4. 關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥會導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬。 5. 缺乏鍛煉：身體的柔韌性和關(guān)節(jié)靈活性下降。 總之，關(guān)節(jié)僵硬可能由多種因素引起。如果這種情況經(jīng)常發(fā)生或伴有疼痛、腫脹等其他癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如 X 光、血液檢查等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，要保持適量運動，避免長時間久坐。

你好，這個多屬于局部關(guān)節(jié)炎癥的情況，積極活血化瘀消炎止痛治療一段時間觀察看看指導(dǎo)意見：找準壓疼點局部封閉治療，或者是用芬必得和活血止痛膠囊治療，同時注意避免久站，避免勞累，注意保暖

你好，類風濕性關(guān)節(jié)炎至今尚無特效療法,仍停留于對炎癥及后遺癥的治療,采取綜合治療,多數(shù)患者均能得到一定的療效,現(xiàn)行治療的目的在于,控制關(guān)節(jié)及其它組織的炎癥緩解癥狀,保持關(guān)節(jié)功能和防止畸形;修復(fù)受損關(guān)節(jié)以減輕疼痛和恢復(fù)功能。

關(guān)節(jié)炎是指由炎癥、感染、創(chuàng)傷或其他因素引起的關(guān)節(jié)炎性病變，屬風濕學科疾病。一般可吃些非甾體消炎止痛藥物配合祛風除痹的中藥調(diào)理，可選擇美洛昔康和風痛片。