群體居住時預防感冒流行，要從加強個人衛生、保持環境清潔、增強自身免疫力、避免密切接觸、注意飲食均衡等方面著手。 1.加強個人衛生：養成勤洗手的習慣，尤其是在接觸公共物品后。使用肥皂或含酒精的洗手液，按照七步洗手法認真清洗。 2.保持環境清潔：定期對居住環境進行清潔和消毒，如用含氯消毒劑擦拭桌面、地面等。保持室內通風良好，讓新鮮空氣流通。 3.增強自身免疫力：保證充足的睡眠，每天 7 - 8 小時。適度運動，如散步、慢跑等。還可補充維生素 C、維生素 D 等營養素。 4.避免密切接觸：盡量減少與感冒患者的近距離接觸，如必須接觸，佩戴口罩。避免共用毛巾、水杯等個人物品。 5.注意飲食均衡：多吃蔬菜水果，攝入富含蛋白質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類等，保證營養全面。 總之，在群體居住環境中，通過以上多種措施的綜合運用，可以有效降低感冒流行的風險，保護大家的健康。

你好,預防感冒最好不要用藥物,因為藥物一般都有副作用的.預防感冒重要的是提升自身免疫力,不要自己隨便用藥,最后自身沒有病吃藥多了就會吃出病來.飲食均衡,營養搭配合理葷素通吃；戒煙酒；生活作息時間規律；勞逸結合；適量運動,散步半小時；人多鬧市盡量避開.注意多飲水,水是生命之源,喝水可以有助于排出體內垃圾,益于身體健康.

維生素C可以幫助你預防多種疾病,有一種治療感冒的小偏方就是飲用熱的橙汁.維生素C雖然存在于許多蔬菜水果中,但由于維生素C不耐熱,在烹調中會喪失許多,所以每天額外補充一些維生素C是必要的.雞湯在全世界都被認為是治療和預防感冒的最佳補品.雞湯可以增加身體的熱量,補充營養,提高人體的免疫力,是冬季最理想的餐桌食品.有些人盲目地認為抗生素可以包治百病,其實感冒多是由病毒引起的,抗生素對病毒并沒有特別的療效,只有確診是由細菌感染所致時服用抗生素才有效.濫用抗生素不僅沒用,還會破壞自身的免疫系統.

群體居住,容易導致感冒流行.最好不要吃什么藥,個體差異,感冒的類型也會不同,感冒不像病毒感染可以打疫苗預防,買個口罩戴吧,感冒的人打噴嚏捂住口鼻,洗手,注意清潔衛生,另外加強體育鍛煉,增強免疫力.注意個人衛生,不共用碗筷等私人物品,注意防范.

你好,可以服用板藍根沖劑預防,平時注意保暖.祝你健康.