下腰部及雙腰肌疼痛數(shù)年，可能由腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、腰椎管狹窄、強(qiáng)直性脊柱炎、骨質(zhì)疏松等原因引起。 1. 腰肌勞損：長(zhǎng)期伏案辦公、行走時(shí)間增加等導(dǎo)致腰部肌肉過(guò)度勞累，產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥，引起疼痛。治療以休息、熱敷、按摩、理療為主，可外用氟比洛芬凝膠貼膏。 2. 腰椎間盤(pán)突出：腰椎間盤(pán)退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致腰部疼痛。需臥床休息，佩戴腰圍，口服甲鈷胺片、塞來(lái)昔布膠囊等。 3. 腰椎管狹窄：椎管結(jié)構(gòu)異常，使椎管內(nèi)容積變小，壓迫神經(jīng)。癥狀較輕可保守治療，如服用腰痛寧膠囊；嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 4. 強(qiáng)直性脊柱炎：自身免疫性疾病，累及脊柱、骶髂關(guān)節(jié)等。治療包括藥物治療，如柳氮磺吡啶腸溶片，以及功能鍛煉。 5. 骨質(zhì)疏松：骨量減少，骨微結(jié)構(gòu)破壞，易出現(xiàn)腰部疼痛。可補(bǔ)充鈣劑、維生素 D，服用阿侖膦酸鈉片。 總之，出現(xiàn)下腰部及雙腰肌疼痛數(shù)年，應(yīng)引起重視，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對(duì)性治療。

這種情況要考慮腰椎肌肉,韌帶,關(guān)節(jié)等等的病變,與腰部受涼,受潮,長(zhǎng)時(shí)間彎腰,坐位,外傷等等有關(guān).具體是哪一種腎虛,需要去中醫(yī)科讓醫(yī)生辯證分析.如果癥狀嚴(yán)重,可以針灸,理療,按摩,藥膏,注射,小針刀,口服消炎鎮(zhèn)痛,活血化瘀的藥物等綜合治療.平時(shí)注意不要久坐,少?gòu)澭?不要受涼,劇烈運(yùn)動(dòng),搬抬重物,盡量睡硬板床等.

你好!你這考慮是腎虛引起的,建議最好找中醫(yī)辨證治療如果確認(rèn)為腎虛,分腎陽(yáng)虛與腎陰虛：.腎陽(yáng)虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,,也就是說(shuō)表現(xiàn)為“寒”的癥狀,腎陽(yáng)虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來(lái)進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進(jìn)行食補(bǔ),藥物建議您口服六味地黃丸

腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進(jìn)行食補(bǔ),藥物建議您口服六味地黃丸腎陽(yáng)虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,,也就是說(shuō)表現(xiàn)為“寒”的癥狀,腎陽(yáng)虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來(lái)進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,

陽(yáng)虛證見(jiàn)面色蒼白,形寒肢冷,腰膝酸痛,下肢無(wú)力,小便不利或小便頻數(shù),舌淡苔白,脈沉細(xì).常用補(bǔ)陽(yáng)藥如附子,肉桂,巴戟天,肉蓯蓉,仙靈脾,鹿角膠,仙茅等為主組成方劑,同時(shí)配伍熟地,山茱萸,山藥等滋陰之品,以助陽(yáng)的生化,并可籍補(bǔ)陰藥的滋養(yǎng),以制補(bǔ)陽(yáng)藥的溫燥；腎陽(yáng)虧虛不能化氣行水,易致水濕停留,故常佐以茯苓,澤瀉等淡滲利水之品