曬太陽后臉上和脖子長疙瘩，可能是日光性皮炎、痱子、痤瘡、過敏反應、皮膚感染等原因引起的。 1. 日光性皮炎：長時間暴露在陽光下，皮膚受到紫外線損傷，引發炎癥，出現紅斑、丘疹等。治療可使用爐甘石洗劑、糖皮質激素軟膏如糠酸莫米松乳膏等。 2. 痱子：高溫悶熱環境下，汗液排出不暢，導致汗腺導管堵塞。應保持皮膚清潔干燥，外用痱子粉或薄荷爐甘石洗劑。 3. 痤瘡：皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞等因素所致。可外用維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠等。 4. 過敏反應：對紫外線或其他物質過敏，導致皮膚出現小疙瘩。需避免接觸過敏原，口服抗組胺藥如氯雷他定片。 5. 皮膚感染：細菌或真菌感染皮膚，引起炎癥反應。明確病原體后，使用相應的抗感染藥物，如莫匹羅星軟膏、酮康唑乳膏等。 總之，曬太陽后出現皮膚疙瘩，應注意防護，避免繼續暴曬。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院皮膚科就診。

您好，你的情況應該是對紫外線過敏引起的，只要一曬到太陽，盡管不是長期暴曬也會有疙瘩產生，您的皮膚易過敏，建議你出門的時候抹防曬霜，最好不要讓皮膚暴露在太陽下，平時多吃含維生素C高的食物，增強免疫力。