您好，您的情況可以肯定的說，完全可以恢復到眼前的情況，請放心好了。由于股骨骨折，一般要求是有骨痂形成后才可以活動，而且不能負重，所以造成廢用，容易造成關節僵硬。從時間看，已經有兩個多月了，您目前需要做恢復性的功能鍛煉，恢復大腿的肌肉，在醫生的指導下進行關節的活動，慢慢來，由于您現在里面有鋼釘，所以不宜進行劇烈的活動，只要保持關節每天伸縮，不要僵硬，慢慢就會恢復的。

您好，根據您提供的情況看，您是股骨骨折11個月了，骨折術后功能的恢復主要靠鍛煉，沒有其他捷徑的。您現在才開始鍛煉，晚了很多，鍛煉效果也不會很好的。建議您每天要加強直腿抬高鍛煉及膝踝關節屈伸活動鍛煉。如骨折愈合良好的情況下，還應下地行走鍛煉。

您好！骨折固定后4周可以在床上活動患肢的各個關節及腳趾,以免引起肌肉萎縮及關節粘連,平時還是需要抬高患肢,患肢低下放置個枕頭,高于心臟方便血液的回流,利于骨痂形成,不要用患肢下床負重活動。你可以做股四頭肌收縮鍛煉：即取臥或坐姿，雙下肢伸直，用力繃緊大腿前方肌肉群，持續10～20秒，放松5～10秒；重復20～30遍；每日4～5次。

你好，你的外科屬于股骨骨折引起的癥狀，一般會導致局部疼痛和腫脹等癥狀，一般愈合我們主張手術上鋼板和術后功能鍛練兩部分你的情況我建議首先就要注意休息，加強營養，多吃雞蛋和肉類，先服藥治療，比如服用接骨片和鈣片治療至少2個月，建議你要多做下蹲的動作有利于骨折愈合，祝你早日康復

骨折的治療愈合后就需要早期鍛煉。1，把片子上傳看看是否愈合。2，如果骨頭長好，就可以鍛煉。3，可以直腿抬高下肢，做下蹲動作，走路等等鍛煉。