經常頭暈腿酸且供血不足但檢查正常，可能是不良生活習慣、頸椎問題、貧血、低血壓、過度疲勞等因素所致。 1.不良生活習慣：長期熬夜、作息不規律、缺乏運動、飲食不均衡等，都可能影響血液循環，導致供血不足。應調整作息，保證充足睡眠，適度運動，均衡飲食。 2.頸椎問題：頸椎病變可能壓迫血管和神經，影響腦部供血。要避免長時間低頭，可通過按摩、熱敷等緩解。 3.貧血：體內血紅蛋白不足，影響氧氣輸送，引起供血不足。可多吃含鐵豐富的食物，如瘦肉、蛋類、豆類。 4.低血壓：血壓過低會使血液灌注不足。平時要多喝水，增加鹽分攝入。 5.過度疲勞：身體長期處于勞累狀態，機能下降。需合理安排工作和休息時間。 總之，出現頭暈腿酸供血不足的情況，要綜合考慮多種因素。若癥狀持續不緩解，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

我是健康顧問，很高興為您作答，根據你提供的資料，分析認為：可能是頸肩背部和腰臀部慢性軟組織（肌肉、筋膜、韌帶）損傷引起。可給予理療，推拿、按摩，針灸、針刀，牽引，注射等治療；或服用活血化瘀，通經活絡的中成藥如頸復康等；或頭痛、頭暈嚴重靜點20%甘露醇和脈絡寧。平時避免久坐久站和長時間低頭（伏案）工作，枕頭不宜過高過低。每天堅持做頸椎保健操：（端坐，身體不動，單頭部運動，分別做低頭、抬頭，左轉、右轉，左側屈、右屈側，由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。每個動作達最大限度停10秒，每次堅持10~15分鐘，動作要輕緩、柔和，一天可以做數次.），平時多做運動如：做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

養血清腦顆粒有養血平肝，活血通絡的作用，可以治療腦供血不足，胞磷膽堿鈉片屬于營養神經的藥物，可以促進腦部的血流，降低腦血管的阻力，增加腦供血