高血壓一直降不下來且感覺渾身沒勁，可能是由于用藥不當、不良生活習慣、合并其他疾病、精神心理因素、年齡與遺傳等。 1.用藥不當：未遵醫囑按時按量服藥，或所服藥物不適合自身病情。比如硝苯地平、卡托普利、纈沙坦等降壓藥，若使用不當，可能影響降壓效果。 2.不良生活習慣：長期高鹽飲食、酗酒、缺乏運動、長期熬夜、精神壓力大等，都可能導致血壓難以控制。 3.合并其他疾病：如腎臟疾病、內分泌疾病（如原發性醛固酮增多癥）、睡眠呼吸暫停低通氣綜合征等，會影響血壓的控制。 4.精神心理因素：長期焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，可引起交感神經興奮，導致血壓升高且不易下降。 5.年齡與遺傳：隨著年齡增長，血管彈性下降，血壓控制難度增加。若有家族遺傳史，也可能使血壓更難控制。 總之，高血壓降不下來且渾身沒勁的原因較為復雜。患者應及時就醫，完善相關檢查，如腎功能檢查、內分泌檢查等，明確原因，調整治療方案。同時，要養成良好的生活習慣，保持心情舒暢。

你好，高血壓建議低鹽飲食,低脂肪飲食，一定要禁煙,酒,避免情緒激動。高血壓不是一下子能控制的，一般需要積極長期吃藥，一般可選擇替米沙坦。具體用法和注意事項謹遵醫囑。注意清淡飲食，多吃芹菜也是不錯的。

用藥最好在醫生的指導下。不要自己亂用，而且不可以隨便停藥。飲食要清淡，不要吃太咸的食物也不要熬夜，盡量不要有過大的精神壓力，注意作息規律。戒煙戒酒。你可以用米醋泡花生，泡一個星期之后，每天嚼服十幾粒，有一定輔助治療的作用。

用藥最好在醫生的指導下，不要自己亂用，而且不可以隨便停藥。飲食要清淡，不要吃太咸的食物也不要熬夜，盡量不要有過大的精神壓力，注意作息規律。戒煙戒酒。你可以用米醋泡花生，泡一個星期之后，每天嚼服十幾粒，有一定輔助治療的作用。