喉嚨總有痰，吃甜或油膩食物后加重，可能是慢性咽炎、鼻炎鼻竇炎分泌物倒流、胃食管反流、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素等造成的。 1. 慢性咽炎：咽部黏膜長期受到炎癥刺激，導(dǎo)致分泌物增多。可表現(xiàn)為咽部異物感、咽干、咽癢、頻繁清嗓等。治療上要避免刺激因素，如戒煙戒酒，避免過度用嗓。藥物方面可使用復(fù)方硼砂含漱液、西地碘含片、藍(lán)芩口服液等。 2. 鼻炎鼻竇炎分泌物倒流：鼻腔、鼻竇的炎癥產(chǎn)生的分泌物倒流至咽喉部，形成痰液。常有鼻塞、流涕等癥狀。治療需針對病因，如使用鼻用糖皮質(zhì)激素（糠酸莫米松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑），口服抗組胺藥（氯雷他定、西替利嗪）等。 3. 胃食管反流：胃酸反流刺激咽喉部，引起痰液增多。常伴有燒心、反酸等癥狀。治療可應(yīng)用抑酸藥（奧美拉唑、蘭索拉唑）和促胃腸動力藥（多潘立酮、莫沙必利）。 4. 不良生活習(xí)慣：長期吸煙、飲酒，或長期處于空氣污染環(huán)境中，也會刺激咽喉產(chǎn)生痰液。應(yīng)改善生活習(xí)慣，保持室內(nèi)空氣清新。 5. 環(huán)境因素：氣候干燥、寒冷，或工作環(huán)境中粉塵較多等，也易導(dǎo)致喉嚨有痰。需要注意防護(hù)，佩戴口罩，使用空氣加濕器。 總之，喉嚨總有痰的原因較多，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。

您好根據(jù)你的癥狀考慮是咽喉炎的表現(xiàn)，咽喉炎沒有特效根治辦法。關(guān)鍵是保養(yǎng)，預(yù)防感冒，建議你一定要要禁煙，酒，辛辣食物。臨床治療上常用口服琥乙紅霉素顆粒，另外配合口含華素片消炎治療，如不見好轉(zhuǎn)可輸液抗炎治療。