轉季時皮膚瘙癢，尤其是上半身和腳板，可能與皮膚干燥、過敏、感染、內分泌失調、精神因素等有關。 1. 皮膚干燥：轉季時空氣濕度變化，皮膚水分流失加快，導致干燥瘙癢。應多喝水，使用保濕護膚品，如凡士林、尿素霜等。 2. 過敏：接觸過敏原，如花粉、塵螨等，可引發過敏反應。要注意環境衛生，避免接觸過敏原，必要時服用抗過敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪、馬來酸氯苯那敏。 3. 感染：皮膚受到細菌、真菌等感染也會瘙癢。保持皮膚清潔，如有感染，需使用抗感染藥物，如莫匹羅星軟膏、酮康唑乳膏等。 4. 內分泌失調：如糖尿病、甲狀腺功能異常等，可能影響皮膚代謝。需治療原發疾病，控制血糖、調節甲狀腺功能。 5. 精神因素：壓力大、焦慮等不良情緒可能加重瘙癢感。要學會放松，調整心態，保證充足睡眠。 總之，轉季皮膚瘙癢可能由多種原因引起，若瘙癢持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。

皮膚過敏,建議外涂醋酸膚輕松冰片軟膏或阿昔洛韋軟膏效果最好?？沙孕┫L止癢顆?；蚵壤姿▉碇委?你好，建議：不可吃辛辣刺激和易過敏食物,祝你健康