腰部第三骨壓迫骨折后，需要關注損傷程度、治療方法、康復訓練、注意事項以及可能的并發癥等。 1.損傷程度：首先要明確骨折的具體情況，如骨折的移位程度、是否伴有神經損傷等。通過 X 光、CT 等檢查來評估。 2.治療方法：輕度骨折可能采取保守治療，如臥床休息、佩戴支具等。嚴重的可能需要手術治療，如內固定術。 3.康復訓練：在恢復一定階段后，可進行適度的康復訓練，如腰部肌肉的伸展和收縮練習。 4.注意事項：要保證充足的休息，避免腰部過早負重和劇烈運動。 5.并發癥：可能出現的并發癥包括長期腰痛、神經受壓導致的下肢麻木無力等。 總之，腰部第三骨壓迫骨折需要綜合治療和護理，遵循醫生的建議，積極配合治療和康復，以促進恢復，減少并發癥的發生。

恢復期間建議你配合服用專業的接骨續筋,消腫止痛,舒筋活絡,活血化瘀藥物八仙接骨寶治療,可以幫助骨折促進骨細胞生長,幫助骨痂（骨頭）快速形成,提前愈合恢復的快些.7天從癥狀上明顯感覺患肢有力量,40天拍片就可以明顯看到骨痂形成,這時就可以負重活動,在保養20天就可以治愈,以X光片為依據

在打籃球時對方壓住了我，同時掉了下來，他砸在我身上，我動不了啦。醫生說我腰部第3個骨頭壓迫骨折，讓好好休息。腰部壓迫性骨折一般需要睡硬板床注意休息。飲食清淡適量補鈣，加強營養，應用仙靈骨葆等藥物促進愈合。愈合良好后逐漸腰背肌康復功能鍛煉。不要在運動了。

可以下床適當運動，還能減少褥瘡的發生。注意運動適當，在家人的幫助下活動。注意飲食多吃含有蛋白質和骨質成分高的食物。建議進行理療加強功能訓練才能恢復的，多吃牛奶，服樂力鈣。

建議進行理療加強功能訓練才能恢復的，多吃牛奶，服樂力鈣。