你好，還是有可能長高的啊。身高問題首先應(yīng)當(dāng)考慮跟先天遺傳有關(guān),其次考慮跟后天的營養(yǎng)失衡,心理過度壓抑等不利于長高的因素。你這個我建議你到醫(yī)院做一個骨骺線檢測，如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。但是必須現(xiàn)在抓緊時間。機(jī)不可失！如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.另外注意保證充足的休息時間和質(zhì)量啊。多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食。保證休息時間和質(zhì)量。多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿，跳高或引體向上等體育運(yùn)動。

青春期怎么長高，加強(qiáng)體育鍛煉。生命在于運(yùn)動，身高發(fā)育與運(yùn)動有密切關(guān)系。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以加速全身的血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，使骨軟骨得到充足的營養(yǎng)而生長旺盛，從而骨骼的生長加快，個子自然就會長高了。比如跑步、打球、單杠懸垂、游泳、跳繩等，盡量不做負(fù)重運(yùn)動。

您好，平時建議你積極補(bǔ)充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如：奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運(yùn)動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。

要想充分發(fā)揮長高潛能，就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。建議你先做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.

1可以選擇經(jīng)常和同學(xué)一起去打籃球，不要因?yàn)樯砀咴蚨唤佑|這項(xiàng)運(yùn)動，打籃球可以自然拉伸脊柱。如果長時間鍛煉堅(jiān)持打籃球的話一段時間下來會有可能長高的。2根據(jù)你的描述，你才14歲還是處在在發(fā)育階段，可能你只是比同齡人發(fā)育比較緩慢而已，也許過一段日子你就可能會長高。3到現(xiàn)在為止暫時還沒有什么藥物能保證可以讓人長高的，所以那些廣告做的天花亂墜滿天飛的，切勿相信，上當(dāng)受騙，不僅錢損失了，還有可能因?yàn)榉怂幎鴮ι眢w造成傷害指導(dǎo)意見：白度一下【增高達(dá)人小偉偉】找到這個博客，他的方法幫助了很多朋友成功的長高了。