32 歲男性精子數量少、活動率低，可能與生活習慣、環境、疾病等多種因素有關。治療和調養需綜合進行，包括改善生活方式、藥物治療、飲食調整、適度運動和心理調節等。 1. 改善生活方式：戒煙限酒，避免長時間處于高溫環境，減少熬夜，規律作息，減輕壓力。 2. 藥物治療：可在醫生指導下使用左卡尼汀口服液、五子衍宗丸、生精片等藥物改善精子質量。 3. 飲食調整：多吃富含鋅、硒、維生素 E 等營養物質的食物，如牡蠣、堅果、蔬菜等。 4. 適度運動：進行適量的有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質。 5. 心理調節：保持良好的心態，避免焦慮、緊張等不良情緒。 精子活力的提升需要一定時間，患者應保持耐心，積極配合治療和調養，并定期復查精液常規，了解精子質量的變化。

精液常規檢查有明顯異常，主要有：精液量增多，精子數偏低，活動率偏低，前向運動率偏低，可影響生育，須查明原因，對癥治療。去醫院男科就診，詳細檢查，查明原因，并遵醫囑積極治療。平時注意飲食營養均衡，多補充優質蛋白和富含維生素礦物質的食物，多食新鮮蔬菜和水果，可適當補充營養保健品。禁煙酒，不隨便服用藥物，少接觸或不接觸有輻射或毒性的物質。不洗桑拿，不穿緊身褲。注意休息，不熬夜，保證充足的睡眠時間。堅持每天適當的運動，增強體質，提高對疾病的抵抗力。

你好，根據你的化驗看，目前屬于：精子量過多、少精弱精子癥。常見的病因多為精囊炎、前列腺炎。問題不是很嚴重。治療的關鍵是方案要合理、有效、規律。單一用某種藥物或一種方法是根本治愈不了該病的.如果你對我們的回答還不是很滿意，你可以針對你的情形與我們的在線人員詳談，他可以為你做詳細的解答，通過與他的詳談你可以跟他講述你的病情的起因，后來的發展情形，以及想得到怎樣的治療，都會為你做詳細的解答，希望她的回答可以讓你早日認清癥狀，找到對應的治療方法，早日遠離的疾病的困擾，最后祝你早日康復。

精液常規檢查有明顯異常，主要有：精液量增多，精子數偏低，活動率偏低，前向運動率偏低，可影響生育，須查明原因，對癥治療。去醫院男科就診，詳細檢查，查明原因，并遵醫囑積極治療。平時注意飲食營養均衡，多補充優質蛋白和富含維生素礦物質的食物，多食新鮮蔬菜和水果，可適當補充營養保健品。禁煙酒，不隨便服用藥物，少接觸或不接觸有輻射或毒性的物質。不洗桑拿，不穿緊身褲。注意休息，不熬夜，保證充足的睡眠時間。堅持每天適當的運動，增強體質，提高對疾病的抵抗力。