膝關節疼痛且酸脹無力，可能由多種原因引起，如外傷、關節炎、滑膜炎、半月板損傷、骨質疏松等。 1.外傷：因外力沖擊導致膝關節損傷，產生疼痛。需通過休息、冷敷、包扎固定等處理，嚴重時可能需手術。 2.關節炎：常見的有關節軟骨磨損、炎癥刺激。治療包括藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解疼痛，也可能需關節腔注射玻璃酸鈉。 3.滑膜炎：滑膜炎癥可致積液和疼痛。治療有休息、理療、服用非甾體抗炎藥如美洛昔康等。 4.半月板損傷：多因運動或外傷。輕度損傷可保守治療，嚴重時需手術修復。 5.骨質疏松：骨密度下降影響膝關節。要補充鈣劑、維生素 D，適當運動和曬太陽。 膝關節疼痛原因多樣，治療方法也各不相同。若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷，進行針對性治療。

膝關節疼痛的性質有很多種，主要有：1.尿酸值過高引起痛風。2.風濕性類風濕性關節炎。3.膝蓋受到撞擊、摔打等。4.發燒感冒由病毒引起的病毒性疼痛。5.生長發育期的疼痛。6.膝蓋手術后的疼痛。7.膝蓋在劇烈運動后的酸痛。每種疼痛引起的方式對應各種治療方法，我的建議是先到正規醫院查明病因，再針對性的治療，事半功倍。