性生活時(shí)間短且勃起不堅(jiān)可能由多種因素導(dǎo)致，如心理因素、生理因素、不良生活習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病、年齡增長(zhǎng)等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過(guò)大等心理狀態(tài)可能影響性功能。可通過(guò)心理調(diào)節(jié)，如放松訓(xùn)練、心理咨詢(xún)來(lái)改善。 2.生理因素：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素缺乏，可能導(dǎo)致性功能障礙。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充雄激素。 3.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒、過(guò)度勞累等，會(huì)影響性功能。應(yīng)調(diào)整生活習(xí)慣，保持充足睡眠，戒煙限酒，適度休息。 4.基礎(chǔ)疾病：患有糖尿病、高血壓、心血管疾病等，可能影響血管和神經(jīng)功能，進(jìn)而影響勃起。需積極治療原發(fā)病。 5.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，性功能可能逐漸下降。可適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。 出現(xiàn)性生活時(shí)間短且勃起不堅(jiān)的情況，不要盲目用藥，應(yīng)先明確原因。可在正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿外科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

如果性生活時(shí)間短，建議考慮采用背神經(jīng)阻斷術(shù)來(lái)改善早泄情況。這種手術(shù)在國(guó)內(nèi)各個(gè)醫(yī)院已經(jīng)很常見(jiàn)了。

你這種情況有可能是性功能減退,應(yīng)去醫(yī)院就診,進(jìn)行相應(yīng)的檢查,明確診斷后進(jìn)行相應(yīng)的治療