骨質增生是一種常見的骨骼疾病，多由關節軟骨磨損、骨骼老化等引起。對于您奶奶的情況，可通過藥物治療、物理治療、生活方式調整等來緩解疼痛和改善癥狀。具體包括使用藥物、中醫理療、適當運動、佩戴支具、合理飲食等。 1.藥物治療：可在醫生指導下服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以減輕疼痛和炎癥；也可服用抗骨增生片等中成藥。但藥物使用需遵醫囑。 2.中醫理療：如針灸、按摩、熱敷等，有助于促進局部血液循環，緩解肌肉緊張和疼痛。 3.適當運動：進行適度的有氧運動，如散步、游泳等，增強關節周圍肌肉力量，但要避免過度勞累和劇烈運動。 4.佩戴支具：如護膝等，能提供一定的支撐和保護，減輕關節負擔。 5.合理飲食：多攝入富含鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、豆制品、魚類等，有助于骨骼健康。 總之，對于您奶奶的骨質增生問題，需要綜合多種方法進行治療和調理。同時，要定期復查，根據病情變化調整治療方案。建議到正規醫院就診，接受專業醫生的診斷和治療。

分析您所述的癥狀，常見于骨性關節炎，屬于關節老化了。可到醫院骨科確診治療：在當地醫生的指導下，1.透明質酸鈉：常于關節內注射，1次25mg，1周1次，連續5周，須嚴格無菌操作。2.，氨基葡萄糖口服，或芬必得口服，祖師麻片口服。預防：1、避免在潮濕處睡臥，膝關節不過于勞累或負荷過重。2、堅持做雙側股四頭肌的靜力訓練，即取臥或坐姿，雙下肢伸直，用力繃緊大腿前方肌肉群，持續10～20秒，放松5～10秒；重復20～30遍；每日4～5次。

您好這種情況我建議您服用骨刺平+壯骨關節丸進行治療就可以了,可以配合理療同時治療的好嗎.