油性皮膚和頭發的產生，通常與遺傳、激素水平、飲食、生活習慣、皮膚疾病等因素有關。 1.遺傳：部分人天生皮脂腺發達，油脂分泌旺盛。這是由基因決定的，難以徹底改變，但可通過后天調理改善。 2.激素水平：雄激素分泌過多會刺激皮脂腺分泌更多油脂。例如青春期、生理期、內分泌失調時，都可能出現這種情況。 3.飲食：高糖、高脂肪、辛辣食物的攝入過多，可促使皮脂分泌增加。 4.生活習慣：長期熬夜、壓力過大、缺乏運動，會影響內分泌，導致油脂分泌失衡。 5.皮膚疾病：如脂溢性皮炎，也會使皮膚和頭發變得油膩。 總之，改善油性皮膚和頭發需要綜合調理。保持良好的生活和飲食習慣，注意皮膚清潔，如有皮膚疾病應及時就醫治療。

您好，油性皮膚保養重點是保持皮膚清潔,調節皮脂分泌.選擇去除油性污垢能力強的清潔霜卸妝,然后用中性或稍偏堿性的香皂熱水洗滌.一般每天洗臉3次,用溫水洗后,最好再用冷水洗一遍,使面部血管收縮,減少皮脂的分泌.洗臉后也可用熱毛巾反復濕敷面部,使毛孔開泄,從而有效地去除油污