睡覺常翻身且易疲勞是何因？
睡覺時候老是翻身，易疲勞病情描述（發(fā)病時間、主要癥狀等）：睡覺的時候老是喜歡翻身，動來動去的早上醒來，感覺疲勞。白天的工作的時候也比較容易疲勞？請問是什么情況
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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睡覺常翻身且易疲勞，可能是由睡眠環(huán)境不佳、心理壓力大、神經(jīng)衰弱、某些疾病、不良生活習(xí)慣等因素所致。 1. 睡眠環(huán)境不佳：臥室溫度不適、噪音大、床墊和枕頭不合適等，都會影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致翻身頻繁和醒來疲勞。 2. 心理壓力大：工作、生活中的壓力和焦慮情緒，會使人在睡眠時大腦仍處于活躍狀態(tài)，頻繁翻身且休息不好。 3. 神經(jīng)衰弱：長期緊張和高壓力狀態(tài)可能引發(fā)神經(jīng)衰弱，表現(xiàn)為睡眠淺、易醒、多夢、疲勞。 4. 某些疾病：如貧血、甲狀腺功能異常、睡眠呼吸暫停綜合征等，會影響身體機(jī)能，導(dǎo)致睡眠問題和疲勞感。 5. 不良生活習(xí)慣：睡前過度使用電子設(shè)備、熬夜、飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動等，都可能影響睡眠和身體狀態(tài)。 如果這種情況持續(xù)存在且嚴(yán)重影響生活，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，明確原因后采取針對性的治療和調(diào)整措施。同時，要注意保持良好的生活習(xí)慣，營造舒適的睡眠環(huán)境，以改善睡眠質(zhì)量和緩解疲勞。
2025-02-10 07:16
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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病情分析：您好，您的情況多考慮是失眠造成的，晚上睡眠不好，白天肯定沒有精神。您可以注意調(diào)節(jié)下，生活注意要有規(guī)律，不要熬夜，睡前可以喝一杯牛奶，這樣試試看有么有好轉(zhuǎn)。如果依然是這樣的話，可以去醫(yī)院中醫(yī)科看看。祝您健康！
2016-03-02 15:01
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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上述情況考慮腎氣虛弱的，可以服用補(bǔ)腎益腦片調(diào)理
2016-03-02 02:53
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
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