患甲減后出現皮膚干燥、胃口不好、便秘、月經失調、睡眠不佳等情況，需要從疾病認識、飲食調整、藥物治療、生活習慣、定期復查等方面綜合應對。 1.疾病認識：甲減是由于甲狀腺激素合成及分泌減少，或其生理效應不足所致機體代謝降低的一種疾病。了解其發病機制和癥狀表現，有助于更好地管理病情。 2.飲食調整：適當增加富含蛋白質、維生素的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬菜和水果。避免高油高脂食物。 3.藥物治療：常用藥物有左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、干甲狀腺片等。但需遵醫囑用藥，不可自行增減藥量。 4.生活習慣：保持規律作息，避免熬夜。適當運動，如散步、瑜伽等，增強體質。 5.定期復查：定期檢測甲狀腺功能，以便根據激素水平調整治療方案。 總之，甲減雖然會帶來諸多不適，但通過科學合理的治療和自我管理，癥狀能夠得到有效控制，生活質量也能逐步提高。

主要是甲狀腺激素替代治療，以使甲狀腺功能維持正常，一般需要終身替代，少數橋本甲狀腺炎也有自發緩解的報道。藥物可選擇左甲狀腺素。藥物替代劑量與患者年齡及體重有關，治療劑量應個體化。成人維持劑量多在50－200ug/天。老年患者則需要較低劑量，對老年人或有冠心病史者，起始劑量應更小，緩慢加量，以防誘發和加重心肌缺血。

這種情況是甲減，應該定期復查，保持甲狀腺功能正常，查抗甲狀腺過氧化酶抗體，抗甲狀腺球蛋白抗體，甲狀腺B超。建議使用優甲樂治療，定期復查甲狀腺功能，根據甲狀腺功能的結果調整優甲樂的劑量，保持甲狀腺功能正常就可以了，甲狀腺功能正常就不會影響發育的。如果抗體高，不要吃海鮮。

甲減主要是因為甲狀腺分泌的甲狀腺激素減少所致，目前的治療主要是藥物治療，建議口服優甲樂或甲狀腺素片1,宜選食物：因缺碘引起的甲減，需選用適量海帶、紫菜，可用碘鹽、碘醬油、碘蛋和面包加碘。炒菜時要注意，碘鹽木宜放入沸油中，以免碘揮發而降低碘濃度。蛋白質補充可選用蛋類、乳類、各種肉類、魚類;植物蛋白可互補，如各種豆制品、黃豆等。供給動物肝臟可糾正貧血，還要保證供給各種蔬菜及新鮮水果。2,忌選食物：忌各種生甲狀腺腫物質，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;忌富含膽固醇的食物，如奶油、動物腦及內臟等。限用高脂肪類食品，如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻醬、火腿、五花肉、甘乳酪等。

甲減是由多種原因引起的甲狀腺激素合成、分泌或生物效應不足所致的一種全身代謝減低綜合征應限制脂肪的攝入量以降低血漿膽固醇的濃度.避免食用卷心菜,白菜,油菜,木薯,核桃等食物,以免引起甲狀腺腫大.