手淫過度可能引起身體和心理的一系列不適，如心慌、胸悶、氣短、精神差、腰疼、尿黃等。這與神經調節紊亂、生殖系統損傷、心理壓力、免疫力下降、代謝異常等有關。 1.神經調節紊亂：頻繁手淫會導致神經興奮與抑制失衡，影響心血管和神經系統功能，出現心慌、胸悶、氣短等癥狀。 2.生殖系統損傷：過度手淫可能造成前列腺、腎臟等器官的負擔，引發腰疼和尿黃。 3.心理壓力：因過度手淫產生的內疚、焦慮等不良情緒，導致精神不振、情緒低落。 4.免疫力下降：頻繁手淫使身體抵抗力降低，容易感到困倦、乏力，恢復能力變差。 5.代謝異常：影響體內的新陳代謝，水分和營養物質失衡，加重身體的不適。 總之，要認識到過度手淫的危害，通過培養健康的生活習慣、適當運動、保持良好心態等方式來改善。必要時可尋求醫生幫助，使用如六味地黃丸、金匱腎氣丸、知柏地黃丸等藥物輔助調理，但用藥需遵醫囑。

您好！適度手淫是對身體無害的，但長期過度手淫會對身體造成影響。正常的精液顏色為灰白色、液化后呈乳白半透明。黃色膿性多見于精襄炎、前列腺炎等。過頻過度手淫使前列腺經常充血是易誘發炎癥。建議：不要穿過于緊的內褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時候再上床睡覺.早晨不要念床,醒來后即使起床.以免想入非非.但是這些癥狀一般戒掉這個習慣也能夠自行好轉的.