十歲孩子近視加重，可能是用眼習慣不良、缺乏戶外活動、遺傳因素、營養不均衡、配鏡不合適等原因導致的。 1.用眼習慣不良：孩子長時間近距離用眼，如看書、看電視、玩手機等，會加重近視。應控制用眼時間，每 30 分鐘休息 5 分鐘，遠望或閉目休息。 2.缺乏戶外活動：戶外活動少，眼睛接受自然光線刺激不足。每天應保證 2 小時以上的戶外活動。 3.遺傳因素：若父母雙方或一方近視，孩子近視的概率會增加。需定期檢查視力。 4.營養不均衡：缺乏維生素 A、維生素 C 等營養素。多吃胡蘿卜、橙子、藍莓等富含相關營養素的食物。 5.配鏡不合適：眼鏡度數不準確或質量不佳。要定期復查視力，及時調整更換眼鏡。 總之，控制孩子近視加重需要綜合多方面的措施，家長要關注孩子的用眼情況，幫助孩子養成良好的用眼習慣和生活習慣，定期帶孩子進行視力檢查。

這個主要是因為用眼過多引起的建議你給孩子滴眼藥水，而且平時少讓孩子看電視和玩電腦，每天看電視的時間不能超過半個小時

您好！近視了，要帶眼鏡的，真性近視后需要戴鏡避免度數的增長。可以做分子激光手術治療。建議：日常生活中注意科學的用眼、保護視力，如連續近距離用眼一小時左右要休息或遠眺片刻，以緩解眼睛疲勞。還要養成良好的用眼衛生習慣。

你好，綠色對眼睛有好處,多看看草坪樹林;眼睛要與書、電腦、電視保持一定距離；電腦、電視亮度不宜太高；不要躺著看書；平時用眼一小時就做眼保健操看看遠處休息十分鐘;不用臟手揉眼睛;擦臉的毛巾不要混用防止傳染病；胡蘿卜含維生素B,對眼睛有好處；多吃動物的肝臟可以治療夜盲。　　近視患者普遍缺乏鉻和鋅，近視患者應多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、黃魚、奶粉、茶葉、羊肉、牛肉等肉類、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。補鋅最好服用蛋白鋅，如新稀寶片。

你好，像你說的情況，建議孩子平時要注意養成良好的用眼習慣，注意保持正確的讀寫姿勢，不要過度用眼，認真做眼保健操。平時盡量減少孩子玩電腦看電視的時間，飲食方面多讓孩子吃些胡蘿卜、菠菜、動物肝臟等食物，可以改善視力。