睡一覺醒來半個臉不聽使喚，如何預防？
2025-02-09 14:01
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前幾天還好好的，睡了一覺醒了之后就成了這個樣子，真心是難受，半個臉不聽使喚管，聽說這個病還是可以預防的，我就像讓孩子以后能預防這個病。
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史東岳
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睡一覺醒來半個臉不聽使喚，可能是面癱。預防面癱要注意保暖、避免勞累、增強免疫力、注意飲食、保持良好心態等。 1. 保暖：寒冷天氣外出時，佩戴口罩、圍巾，避免面部直接受冷風刺激。 2. 避免勞累：保證充足睡眠，避免過度勞累和長時間熬夜，讓身體得到充分休息。 3. 增強免疫力：適當鍛煉，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質，提高抵抗力。 4. 注意飲食：均衡飲食，多吃蔬菜水果，補充維生素和礦物質，少吃辛辣油膩食物。 5. 保持良好心態：減少精神壓力，避免焦慮、緊張等不良情緒，維持心情舒暢。 6. 預防感染：注意個人衛生，勤洗手，避免病毒和細菌感染。 總之，預防面癱需要從生活的各個方面入手，養成良好的生活習慣。一旦出現面部異常，應及時就醫。
2025-02-10 01:10
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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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流感流行季節，應避免到人多的公共場所去，必要時應戴上口罩。2、注意保持室內空氣的流通，開窗通風。
2016-03-02 11:08
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